Dayanıklılık: Dayanıklılığınızı nasıl güçlendireceğinize dair 3 ipucu

Bu ipuçları krizleri daha iyi atlatmanıza yardımcı olacak.

Aksiliklerin sizi kolayca yoldan çıkarabildiğini düşünüyorsanız, dayanıklılığınızı gözden geçirmeniz faydalı olabilir. Bu video, dayanıklılığınızı nasıl güçlendirebileceğinizi gösteriyor.

Aksiliklerin sizi kolayca aşağı çekmesine izin veriyorsanız, bu düşük dayanıklılığınızın bir işareti olabilir. Dayanıklılık, krizler ve zorluklar boyunca bize eşlik eden içsel bir güçtür. Bu kadar zor zamanlarda bile özgüvenimizi korumamıza yardımcı olabilir. Dayanıklılığınızı güçlendirmenize yardımcı olabilecek çeşitli yaklaşımlar mevcuttur.

Dayanıklılığınızı güçlendirme yolunuzu takip edin

Videomuzda, gelecekteki kriz ve zorluklardan daha güçlü çıkabilmeniz için kendi dayanıklılığınızı artırabileceğiniz üç yolu gösteriyoruz.

CPÖ Brigitte