Más sueño este fin de semana ya que los relojes se atrasan una hora

Los relojes se atrasan una hora en las primeras horas de la mañana del domingo mientras los Países Bajos pasan al horario oficial de invierno.

El sistema de cambio de hora se reintrodujo en los Países Bajos en 1977, en parte como respuesta a la crisis energética de la década de 1970. Los gobiernos de la época esperaban ahorrar combustible ampliando las horas de luz, aunque investigaciones posteriores han demostrado que el efecto en el consumo energético es mínimo.

La práctica ha sobrevivido desde entonces, en gran parte por razones sociales y económicas. El día más corto del año, el 21 de diciembre, el sol sale a las 8:35 y se pone a las 16:30.

Bruselas ha estado tomando medidas para detener el reloj y en 2018, una encuesta de la Comisión Europea encontró que el 84% de los 4,6 millones de encuestados querían terminar con los cambios de horario, aunque solo 27.000 de ellos estaban en los Países Bajos.

Sin embargo, los Estados miembros de la UE aún no se han puesto de acuerdo sobre qué horario mantener.

Los investigadores afirman que el reloj biológico humano está perfectamente sincronizado con la luz del día, con un ciclo natural que dura aproximadamente 24 horas y 11 minutos. Algunos estudios vinculan este cambio semestral con mayores tasas de accidentes cerebrovasculares, obesidad, depresión y accidentes laborales y de tráfico.

Los relojes se adelantarán nuevamente el último fin de semana de marzo de 2026.