Havlu ve çarşaflarımı ne sıklıkla değiştirmeliyim ve neden gereklidir?

Havlular ve çarşaflar günlük olarak kullanıldığından sürekli kirlenmeye karşı çok hassastırlar. Bu, bunların belirli sıklıkta değiştirilmesi ve yıkanması gereken eşyalar olduğu anlamına gelir.

Bu nesneler vücutla temas halinde oldukları ve bakteri yayılımının yüksek olduğu ortamlara maruz kaldıkları için kullanımlarında bazı hususların dikkate alınması önemlidir .

Havlular

Havlular söz konusu olduğunda, duş aldıktan, ellerinizi yıkadıktan veya vücudun ıslandığı diğer durumlarda ilk kullanılan şey her zaman havlulardır, çünkü havluların işlevi tam olarak kurutmaktır.

Ancak havluya dokunduğunuzda gerçekleşen ilk şey bakteri transferidir. İngiltere'deki Westminster Üniversitesi'nde tıbbi mikrobiyoloji profesörü olan Manal Mohammed, CNN'e yaptığı açıklamada, " Ellerinizi en az 20 saniye boyunca, özellikle de tuvaleti kullandıktan sonra, düzgün bir şekilde yıkamazsanız, çünkü mikroplarla doludur ve bu mikroplar kolayca havlunuza geçebilir " dedi.

(Daha fazlası: Bunu Yapmayı Bırakın: Sizi Hijyenik Olmayan Günlük Alışkanlıklar .)

Havlu kumaşı ıslandığında ise mikroplar daha da güçlenebilir . Bu nedenle, mümkün olduğunca çabuk kuruması için iyi hava sirkülasyonu ve ışıklandırma olan bir yerde kurumaya bırakılması önemlidir.

Dermatolog Alok Vij, Cleveland Clinic Tıbbi Portalı'na yaptığı açıklamada, " Havlular ne kadar uzun süre ıslak kalırsa, maya, bakteri, küf ve virüsler o kadar uzun süre canlı ve aktif kalır ." dedi.

(Okuyabilirsiniz: Mutfak süngeri: Bakteri oluşumunu önlemek için nasıl temizlenir ).

Vij'e göre, düzgün bir şekilde kurutulmazsa ve kullanmaya devam ederseniz, ayak tırnağı mantarı, siğil, kasık mantarı, egzama veya vücudunuzun çeşitli yerlerinde sürekli kaşıntıya neden olan bilinen dermatit gelişebilir .

Birçok kişi havlunun haftada bir değiştirilip diğer kıyafetlerle birlikte yıkanması gerektiğine inansa da bazı uzmanlar, havlunun bu süre boyunca uzun süre kullanılmasının aşırı olabileceği gerekçesiyle buna karşı çıkıyor.

New York Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden mikrobiyolog Philip Tierno , Business Insider'a verdiği röportajda, " Her seferinde tamamen kurumasını sağlayabilirseniz, en fazla üç kullanımdan fazlasını kullanmayın, bu maksimumdur " dedi.

Yatak çarşafları

'Muy Interesante' adlı internet sitesine göre, aynı çarşaf takımıyla çok fazla zaman geçirdiğinizde ter, ölü deri hücreleri ve toz akarlarının birikmesiyle mikropların üremesi için uygun bir ortam yaratarak enfeksiyon üreme alanı haline gelme olasılığı daha yüksektir .

(İlginizi çekebilir: Kolombiyalılar güzel kokuyor mu? İtalyan bir içerik üreticisinin iddiası .)

Bu mikroplar az miktarda olduklarında zararsız olsalar da zamanla daha büyük bir sorun haline gelip alerjiye yol açabilirler. Mevsimsel alerjilerden muzdarip olanlar için çarşafları düzenli olarak değiştirmek ve yıkamak önemlidir, çünkü bu bağışıklık sistemi anormalliklerinin olumsuz etkilerini azaltmaya yardımcı olur.

New York Üniversitesi'nden Mikrobiyolog Philip Tierno'ya göre çarşaflarınızı haftada en az bir kez yıkamak idealdir. Psikolog, sinir bilimci ve uyku uzmanı Lindsay Browning de İngiliz radyo istasyonu Radio 1 Newsbeat'e verdiği demeçte bu görüşe katılıyor.

Uzman, “ Ter, çarşafların içine işleyerek kötü kokuya neden olduğu gibi, tıkanmalarına da yol açıyor ” diyor.

Öte yandan Cambridge Üniversitesi'nin kreşlerinde yaptığı bir araştırma, yatak takımlarının sık sık yıkanmasının gastroenterit riskini azaltabileceğini gösteriyor. Diğer araştırmalar ise uyku matınızı temizlemenin solunum yolu enfeksiyonlarını önlediğini iddia ediyor.

Hastalık durumunda veya evde toz akarlarına karşı alerjisi olan biri varsa, çarşafları sık sık ve 60°C civarındaki sıcak suda yıkamanız önerilir.

PORTFÖY