Psikolojiye göre biriyle konuşurken bakışları kaçırmak ne anlama geliyor?
Bir konuşma sırasında bakışları kaçırmak, bağlam ve ilgili kişiler arasındaki ilişkiye bağlı olarak çeşitli psikolojik yorumlara yol açabilen bir harekettir. Genellikle rahatsız, gergin veya dikkatsiz olmak gibi basit bir şeye işaret edebilir, ancak ilk bakışta fark edilmeyen başka gizli psikolojik faktörler de olabilir.
Yorumlar çeşitlilik gösterebileceğinden ve altta yatan neden farklı koşullara bağlı olabileceğinden, olası nedenleri ve bunların duygusal sonuçlarını analiz eden psikolog Lara Ferreiro'ya danıştık.
Başka tarafa bakmaya neden olan bazı nedenlerPsikolog, "Sosyal etkileşimde rahatsızlık hisseden kişiler , kaygıyı azaltmak için bakışlarını başka tarafa çevirme eğilimindedir. Bu olgu, çoğunlukla yabancılarla etkileşimlerde veya yüksek duygusal stres durumlarında gözlemlenir." şeklinde açıklıyor.
Bazı insanların bakışlarını kaçırmayı potansiyel bir samimiyetsizlik ve suçluluk duygusuyla ilişkilendirmesi şaşırtıcı değil. " Gözlerin ruhun aynası olduğunu söylerler ve birçok insan, sadece bakışlarına bakarak başkalarındaki tüm iç dünyayı keşfedebilir."
Davranışsal Araştırma ve Terapi Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmaya göre, göz kaçırma, utanç duyarlılığı yüksek kişilerde yaygın bir davranıştır. Suçluluk veya utanç yaşayan katılımcıların yüzde 85'i, kişisel veya rahatsız edici buldukları konular hakkındaki konuşmalar sırasında göz temasını azaltma eğilimindeydi.
Kaba olarak değerlendirilebilecek bu hareketin bir diğer olası nedeni de, bazı kişilerin ne söyleyeceklerine veya nasıl yanıt vereceklerine daha iyi odaklanmalarına yardımcı olmasıdır. "Bazı psikologlar, yana bakmanın insanların farklı hafıza sistemlerine erişmesini sağladığını, psikolojide oküler lateralite olarak bilinen bir olguya işaret ediyor. Sola bakmak geçmiş olayları hatırlamakla, sağa bakmak ise yeni fikirler oluşturmakla ilişkilendirilebilir."
Bir konuşma sırasında bakışlarınızı kaçırmanın gizli psikolojik faktörleriUzman, daha derin nedenleri de göz önünde bulundurarak, "Başkalarına bakmak , kendimizi savunmasız veya yargılanmış hissettiğimiz durumlarda duygusal bir kendini koruma mekanizması olabilir. Örneğin, sosyal kaygı yaşayan kişiler, kendilerini değerlendirilmiş veya yargılanmış hissetmekten korumak için göz temasından kaçınabilirler." diyor.
Bu aynı zamanda "zorlu bir konuşmanın duygusal yoğunluğunu azaltmak için bilinçsiz bir strateji" de olabilir. "Başımızı çevirmek, yaşadığımız duygulardan uzaklaşmamızı sağlar. Hatta bakışlarımızı kaçırarak konuşmaya devam etmek istemediğimizi gösterebiliriz."
Ferreiro, "Bazı insanlar bunu , verdikleri izlenimi kontrol etmeye çalışmak için yapar. Uzun süreli göz temasından kaçınmak, kızarma veya kızarma gibi istenmeyen duygusal tepkilerin fark edilme olasılığını azaltabilir. Öz imajı konusunda çok fazla endişe duyanlar, yanıt vermeden önce iç dünyalarını yansıtmak için başka tarafa bakarlar, bu da soğukkanlılıklarını korumalarına yardımcı olur," diye ekliyor.
Jestlerimizde kültürel farklılıkların rolüKültürel normlar, göz temasını nasıl yorumladığımızda önemli bir rol oynar. Asya kültürü gibi kültürlerde, uzun süreli doğrudan göz teması saygısız veya saldırgan olarak algılanabilir , bu nedenle bakışlarınızı kaçırmak bir saygı göstergesi olarak kabul edilir.
Batı kültürlerinde göz teması eksikliği, güvensizlik veya ilgisizlik belirtisi olarak yorumlanabilir ve bu da bu hareketin yorumlanmasına başka bir karmaşıklık katmanı ekler. Bu nedenle, ilginç bir şekilde, "başka tarafa bakmak da bir çekim belirtisi olabilir. Birisi çekim hissettiğinde göz teması kurabilir, ancak daha sonra duygularını gizlemek için bilinçsiz bir girişim olarak bakışlarını başka tarafa çevirebilir."
Rahatsız edici bir konuşma sırasında böyle davranırızPsikolog Lara Ferreiro, bir konuşma sırasında bakışlarını kaçırma gibi bir hareketin bir diğer nedeni olan duygusal kopukluk hakkında şöyle diyor: "Bu, özellikle hassas bir konu söz konusu olduğunda, duygusal olarak kopmanın bir yolu olabilir. Bu davranış, kişinin duygusal olarak bunalmış hissettiğini ve duygularıyla başa çıkmak için bağlantıyı kesmesi gerektiğini gösterebilir."
Dolayısıyla, bakışlarını kaçırma eylemi pek çok yönüyle göründüğünden çok daha karmaşıktır ve anlamı ve sonuçları, bağlama veya kişinin duygusal durumuna göre değişecektir. Ferreiro, "Önemli olan, bizimle konuşurken bakışlarını kaçıran birini yargılamamak , çünkü utangaç olma olasılığı daha yüksektir ve belli bir saygıyı hak etmeliyiz," diyor.
Ve şöyle sonuca varıyor: "Konuştuğumuz kişide bu bakış açısı kaymasının yaygın olmadığını tespit edersek, bu daha ciddi ve gizli bir şeye işaret ediyor olabilir ve bu sözel olmayan dile ve olup bitenler hakkındaki kendi sezgilerimize daha fazla dikkat etmeliyiz."
20minutos
