8 предметов домашнего обихода, в которых обитают микробы, способные убить вас или вызвать кровавую диарею, бородавки и нарывы
МЫ все знаем, что соблюдение правил гигиены важно для предотвращения заражения инфекциями и заболеваний.
Но даже если вы являетесь ярым поклонником дезинфицирующего средства для рук или вас регулярно видят с флаконом спрея для обработки поверхностей и тряпкой, вы можете упускать один секрет, когда дело касается поддержания чистоты .
9
На самом деле в вашем доме (возможно, даже прямо сейчас они находятся поблизости) есть несколько предметов, которые могут быть рассадниками серьезного количества микробов .
И эти крошечные патогены могут вызвать все, от фурункулов до кровавой диареи. В очень редких случаях они могут быть даже смертельными.
Доктор Мартин Торнтон, главный врач Bluecrest , рассказал Sun Health: «Многие из перечисленных ниже вещей, возможно, кажутся безвредными, но они могут стать рассадником бактерий и плесени.
«Со временем это может оказать большее влияние на ваше здоровье в долгосрочной перспективе, чем вы можете себе представить».
Вы стали жертвой любого из этих грязных предметов домашнего обихода ? Мы раскрываем восемь самых опасных преступников…
9
КОГДА вы в последний раз меняли мокрую губку , которая завалялась возле кухонной раковины?
Если это не произошло на прошлой неделе, вам, возможно, стоит как можно скорее купить новый, поскольку он удерживает влагу и быстро становится местом размножения бактерий.
Исследование, опубликованное в журнале Journal of Applied Microbiology, показало, что кубический сантиметр кухонной губки (размером с горошину) может содержать миллионы бактерий, что делает ее одним из самых грязных предметов в типичном домашнем хозяйстве .
Согласно исследованию, проведенному в Университете имени Юстуса Либиха в Гиссене, к ним относятся кишечная палочка , сальмонелла и стафилококк .
Большинство штаммов безвредны, но некоторые могут вызывать такие проблемы, как спазмы желудка , кожные инфекции, фурункулы и инфекции мочевыводящих путей (ИМП).
Также следите за фекалиями. Национальный фонд санитарии обнаружил, что более 75 процентов губок и тряпок для мытья посуды имели фекалии, по сравнению с девятью процентами кранов в ванной.
Вместо классических губок Сиобхан Кэрролл, натуропат и фитотерапевт из A.Vogel , предлагает использовать силиконовые губки, которые быстро сохнут и не позволяют бактериям размножаться на них.
«Или используйте больше старых кухонных полотенец», — добавляет она.
«Они великолепны, потому что вы можете использовать натуральные материалы, такие как хлопок.
«Просто закиньте их в стиральную машину в конце дня и достаньте новые на следующее утро.
«Имея около семи или восьми салфеток, вы можете легко менять их в течение недели!»
9
Доктор Торнтон говорит, что если вы используете бутылку для воды каждый день, ее действительно следует мыть каждый день.
«В бутылках для питья могут скапливаться такие бактерии, как кишечная палочка и стафилококк, что может привести к рецидивирующим кишечным инфекциям или незначительным инфекциям», — добавляет он.
«Хотя однократное заражение вряд ли окажет на вас долгосрочное воздействие, повторные инфекции могут оказать давление на вашу иммунную систему и повысить вероятность заражения болезнями.
«Это особенно актуально, если вы уже боретесь с существующим или сопутствующим заболеванием».
9
В наши дни наши телефоны по сути являются продолжением наших рук.
Но это значит, что они непрерывно собирают микробы в течение всего дня.
«Хотя это не повод для паники, помните, что микробы, которые скапливаются на телефонах, могут потенциально сделать нас больными», — говорит Сиобхан.
«Мобильные телефоны подхватывают бактерии, вирусы и даже споры грибков, путешествуя с нами повсюду: от рабочих поверхностей до сумок, от поездов до туалетов.
«Когда вы затем подносите телефон к лицу или нажимаете на него и едите что-то, не помыв руки, вы позволяете этим микробам свободно проникать в ваш организм».
Наша иммунная система обычно отлично справляется с задачей обеспечения нашей защиты.
Но Сиобхан говорит, что бывают моменты, когда вы истощены, испытываете стресс или плохо питаетесь, и эти микробы могут закрепиться.
САЛЬМОНЕЛЛА
Сальмонелла может вызвать спазмы желудка, диарею и лихорадку, которые могут длиться до недели.
В редких случаях инфекция может поражать мочу, кровь, кости, суставы и нервную систему и приводить к реактивному артриту , известному как синдром Рейтера.
Обычно это не смертельно. В Великобритании в 2017 и 2018 годах было зарегистрировано 57 случаев смерти от этой инфекции, согласно данным, собранным Европейским центром профилактики и контроля заболеваний (ECDC).
В 2019 году было зарегистрировано 8398 случаев, что меньше, чем 8838 годом ранее.
E.COLI
Кишечная палочка — это разнообразная группа бактерий, которые обычно безвредны и обитают в кишечнике человека и животных.
Однако некоторые штаммы вырабатывают токсины, такие как STEC , которые могут вызвать у людей серьезные заболевания, включая спазмы желудка и лихорадку, а примерно в 50 процентах случаев — кровавую диарею .
У некоторых пациентов, в основном детей, может развиться гемолитико-уремический синдром — серьезное опасное для жизни состояние, приводящее к почечной недостаточности.
В прошлом году в Англии в результате вспышки заболевания, связанной с зараженным салатом, погиб один человек и сотни заболели.
СТАФИЛОКОКК
Стафилококк вызывает стафилококковые инфекции, которые чаще всего поражают кожу.
Они могут вызывать появление болезненных красных шишек, фурункулов и абсцессов, а также горячую, опухшую кожу, язвы, корки и волдыри, а также покраснение глаз или век.
Бактерии стафилококка могут также вызывать более серьезные инфекции, такие как заражение крови и синдром токсического шока.
В период с 2022 по 2023 год в Англии было зарегистрировано 13 125 подтвержденных случаев бактериемии, вызванной метициллин-чувствительным золотистым стафилококком, и 2837 случаев смерти.
Исследование Лондонской школы гигиены и тропической медицины показало, что 16 процентов мобильных телефонов заражены кишечной палочкой , что указывает на фекальное загрязнение из-за плохой гигиены рук.
В Университете Аризоны даже обнаружили, что на телефонах находится в 10 раз больше бактерий, чем на сиденье унитаза, включая норовирус и гонорею .
«Если на вашем телефоне обнаружены стафилококки, кишечная палочка или любые другие бактерии, и вы касаетесь рта, глаз или носа, есть вероятность, что у вас возникнет расстройство желудка, кожная инфекция или насморк, если ваша иммунная система не справится с задачей устранения патогена до появления симптомов», — говорит Сиобхан.
Помните: регулярно мойте руки, не пользуйтесь телефоном во время еды и время от времени аккуратно протирайте устройство.
«И да, давайте все договоримся перестать приносить это в туалет», — добавляет Шивон.
9
Вполне вероятно, что вы до сих пор не задумывались о мочалке для душа .
«В мочалках полно щелей, в которых могут скапливаться бактерии или плесень», — говорит доктор Торнтон.
«Используя их на поврежденной коже, вы рискуете спровоцировать хронические заболевания кожи или рецидивирующие кожные инфекции».
По данным клиники Кливленда, причиной этого могут быть кишечная палочка, синегнойная палочка , стафилококки или стрептококки , однако мочалки также могут быть переносчиками грибковых организмов.
Доктор Торнтон предупреждает, что, хотя проблемы со здоровьем из-за мочалки могут возникать редко, попадание этих веществ в кровоток через крошечные порезы может привести к серьезным инфекциям у более уязвимых людей.
Вот почему так важно менять мочалку для душа каждые три-четыре недели.
9
ВЫ можете не обращать внимания на клавиатуру, когда делаете еженедельную уборку, но Шивон говорит, что она является рассадником крошек, пыли и бактерий, скапливающихся с наших пальцев.
«Такие бактерии, как кишечная палочка, и такие вирусы, как норовирус, могут выживать на твердых поверхностях, таких как клавиатура, в течение нескольких часов, а иногда и дней», — предупреждает она.
«Риск заболеть от клавиатуры относительно невелик, если ваше общее состояние здоровья и иммунитет в порядке.
«Более серьезная проблема возникает, когда люди трогают свое лицо или едят за рабочим столом, не помыв руки, поскольку именно в такие моменты передача вируса действительно может произойти».
Вы можете вызвать раздражение кожи или даже проблемы с дыханием, особенно у людей, страдающих астмой или экземой.
Доктор Мартин Торнтон
Исследования, проведенные в Университете Аризоны, показали, что на среднем настольном компьютере содержится в 400 раз больше микробов, чем на сиденье унитаза .
Согласно исследованию, проведенному Северо-Западной мемориальной больницей в Чикаго, некоторые из них могут сохранять жизнеспособность на клавиатуре до 24 часов.
Вместо того чтобы беспокоиться о микробах, протрите клавиатуру дезинфицирующим средством, специально предназначенным для электроники.
Вы также можете рассмотреть силиконовые чехлы для клавиатуры, которые легче чистить.
9
ХОТЯ многоразовые сумки для покупок полезны для окружающей среды, они могут нанести вред нашему здоровью, поскольку их редко стирают, если вообще стирают.
«Замороженная или охлажденная еда может оставить влажные сумки, часто с небольшими кусочками, которые могут заплесневеть», — говорит Сиобхан.
«Даже если вытряхнуть остатки еды из пакета, в нем могут остаться невидимые бактерии и частицы плесени».
В 2017 году Агентство по стандартам пищевых продуктов (FSA) предупредило, что «сумки для жизни» могут распространять смертельные бактерии, вызывающие пищевые отравления, если их использовать для переноски сырого мяса и рыбы.
И есть основания полагать, что такие микроорганизмы, как листерии , кампилобактер и сальмонелла , которые могут вызывать желудочные инфекции, могут выживать на пакетах, независимо от материала, до 21 дня.
К счастью, чтобы избавиться от микробов, достаточно время от времени тщательно чистить многоразовые сумки, говорит Сиобхан.
«Если у вас действительно ослабленная иммунная система, вам могут помочь биоразлагаемые одноразовые пакеты», — добавляет она.
9
МЫ обнимаем их, целуем и часто пускаем их к себе в постель.
Но задумывались ли вы когда-нибудь о невидимых микробах, которые домашние животные могут принести в ваш дом?
«Шерсть, ошейники и игрушки домашних животных могут быть переносчиками бактерий, которые переносятся на различные поверхности в вашем доме», — говорит Сиобхан.
«В отличие от нашей подстилки, подстилки для домашних животных не стираются и не меняются так часто, и на них может скапливаться множество микробов».
Исследования, проведенные в Университете медицинских наук Хормозгана, показали, что домашние животные могут распространять норовирус, бешенство, пастереллу, сальмонеллу, бруцеллу, йерсинию энтероколитику, кампилобактер, капноцитофагу, бордетелле бронхисептика, коксиелле бурнети, лептоспиру, стафилококк интермедиус и MRSA — основную причину смертельной инфекции у людей.
Они могут вызвать все, что угодно: от кашля , головных болей и рвоты до внутреннего кровотечения, болей в спине и даже эндокардита — редкой и потенциально смертельной инфекции внутренней оболочки сердца.
Когда вы думаете о том, какая комната в вашем доме самая грязная, вы, скорее всего, вспоминаете ванную комнату.
В конце концов, именно здесь мы ходим в туалет и смываем с себя дневную грязь.
Однако, по мнению экспертов, самое грязное место в вашем доме — это кухня .
Они говорят, что пространство, где вы готовите еду, завалено грязными предметами, кишащими микробами, и все они грязнее, чем сиденье унитаза.
Национальный фонд санитарии, всемирная организация общественного здравоохранения и безопасности, проверил 30 поверхностей в 22 домах, чтобы измерить уровень дрожжей, сальмонеллы , плесени , кишечной палочки и стафилококковых бактерий.
Сиденья для унитазов даже не вошли в десятку самых грязных предметов домашнего обихода.
Вместо этого в списке чаще всего фигурировали кухонные принадлежности, которые также заняли самые высокие позиции.
К ним относятся: губки и полотенца для мытья посуды, кухонные мойки, держатели зубных щеток, миски для домашних животных, кофеварки, ручки смесителей в ванной, игрушки для домашних животных, кухонные столешницы, ручки плиты и разделочные доски.
Домашние животные также могут переносить пыльцу и пыль, что может стать причиной появления симптомов сенной лихорадки .
Однако не все так мрачно. Исследования в British Medical Journal Evidence-Based Medicine показывают, что раннее воздействие микробов домашних животных может снизить риск развития астмы и аллергии у детей.
«Это подчеркивает потенциальное положительное влияние домашних животных и их микробов на иммунную систему», — добавляет Сиобхан.
Чтобы поддерживать гигиену домашних животных на высоком уровне, старайтесь регулярно мыть подстилку питомца и расчесывать шерсть собаки один-три раза в неделю, чтобы уменьшить линьку и свести к минимуму передачу микробов.
9
ВЛАЖНЫЕ полотенца и даже коврики для ванной со временем могут стать причиной появления плесени и бактерий.
«Это может привести к раздражению кожи или даже проблемам с дыханием, особенно у людей, страдающих астмой или экземой», — говорит доктор Торнтон.
«Например, многократное воздействие спор плесени может усугубить хронические респираторные заболевания у чувствительных людей».
Исследования Университета Де Монтфорта показали, что COVID может выживать на хлопке до 24 часов, а отдельное исследование Лейденского университета показало, что вирус папилломы человека (ВПЧ), который может вызывать бородавки, может передаваться через контакт с полотенцами, которыми пользуются другие люди.
Маловероятно, что случайная пропущенная стирка полотенца причинит вам вред, но доктор Торнтон рекомендует стирать полотенца после каждых нескольких использований.
Полотенца для рук также следует регулярно стирать.
«Если вы тщательно моете руки, а затем вытираете их полотенцем, которое долгое время не мыли, вы просто переносите еще больше микробов на чистые руки», — говорит Сиобхан.
«Регулярно стирайте полотенца и коврики для ванной при высоких температурах и тщательно высушивайте их после каждого использования.
«Быстросохнущие, противомикробные полотенца или бамбуковые коврики являются хорошим вариантом, поскольку они естественным образом препятствуют росту бактерий».
thesun
