Пожилые люди более подвержены падениям, поскольку продолжительность жизни увеличивается

По данным мониторингового центра Veiligheid.nl, в прошлом году рекордному числу людей старше 65 лет потребовалась неотложная медицинская помощь после падения.

По оценкам, в 2024 году ежедневно от падений страдали 300 человек, две трети из которых — женщины. «Женщины теряют больше мышечной массы с возрастом, у них чаще, чем у мужчин, возникают хронические заболевания, и они также принимают больше лекарств», — рассказала телеканалу NOS эксперт по профилактике падений Натали ван дер Вельде.

Некоторые лекарственные препараты или комбинации лекарственных препаратов также могут вызывать головокружение и падения.

У женщин после менопаузы может развиться остеопороз, что повышает риск переломов. Мужчины чаще получают черепно-мозговые травмы, поскольку продолжают заниматься домашним ремонтом в пожилом возрасте, «например, падая с лестницы», — сказал Ван дер Вельде.

Хотя женщины падают чаще, число серьезных травм, связанных с падением, у мужчин быстро растет по мере увеличения продолжительности жизни.

По данным статистического агентства CBS, в прошлом году в среднем 20 человек умерли от осложнений, вызванных падением, что на 5% больше, чем в 2023 году, и в четыре раза больше, чем 35 лет назад.

Примерно у половины из них был перелом бедра, а у каждого пятого – черепно-мозговая травма, которая стала причиной смерти. Почти 45% были в возрасте от 80 до 90 лет, а около 36% – в возрасте 90 лет и старше.

Согласно рекомендациям министерства здравоохранения , пожилым людям следует заниматься упражнениями по укреплению мышц и балансировке не реже двух раз в неделю, чтобы снизить риск падений.