Желание, которое может предупредить вас о возможном дефиците железа

Железо является ключевым минералом в производстве гемоглобина — белка, отвечающего за транспортировку кислорода из легких по всему организму.

При снижении уровня железа могут возникнуть такие проблемы, как анемия . Определенная тяга к еде может указывать на дефицит этого питательного вещества.

Недостаток этого минерала может быть вызван различными причинами, такими как трудности с усвоением у людей с целиакией или рацион с низким содержанием железа.

Хотя усталость является одним из наиболее распространенных признаков, существуют и другие проявления, такие как бледность кожи, головокружение, головная боль, ощущение холода в конечностях и ломкость волос и ногтей , согласно информации 20minutos.

Одним из видов поведения, которое может быть связано с дефицитом железа, является необычное желание потреблять лед , известное как пагофагия . Это явление является частью пикацизма — расстройства, которое приводит к употреблению несъедобных предметов.

Существуют и другие типы пикацизма, такие как геофагия , характеризующаяся употреблением в пищу почвы, глины или песка, и амилофагия , связанная с употреблением крахмала, например кукурузного или стирального. Также сообщалось о том, что у людей возникала тяга к таким веществам, как уголь, мел, бумага, пепел или волосы.

Национальная медицинская библиотека отмечает, что, хотя пикацизм чаще встречается у детей, он может возникнуть и у взрослых с дефицитом железа , даже если у них не развилась анемия.

Хотя употребление льда не представляет непосредственной опасности, пикацизм может представлять опасность, если потребляемые вещества токсичны или трудно поддаются переработке. Некоторые из последствий могут включать отравление, закупорку кишечника и изменения в пищеварительной системе.

Признаки возможного отравления пикацизмом включают боль и вздутие живота, сильную усталость, тошноту и эпизоды диареи, иногда с наличием крови.

Если у вас возникает постоянное желание употреблять лед или другие несъедобные вещества, рекомендуется проконсультироваться со специалистом , так как это может быть признаком дефицита железа, требующего обследования и лечения.

Universal (Мексика) / GDA

*Этот контент был переписан с помощью искусственного интеллекта на основе информации из El Universal (GDA) и проверен журналистом и редактором.