«Третьи места»: может ли это место стать ключом к большему счастью?

Что общего у «Закусочной Люка» из сериала «Девочки Гилмор», «Центральной кофейни» из сериала «Друзья» и вашей любимой скамейки в парке за углом? Всё это так называемые «третьи места», места, которые не являются ни нашим домом, ни работой, ни университетским городком, ни любым другим местом, куда мы ходим по своим повседневным делам.

Термин «третье место» был введен американским социологом Рэем Олденбургом в его книге «Великое хорошее место» в начале 1990-х годов. Он обозначает места, где мы можем особенно хорошо отдохнуть, где мы чувствуем себя комфортно и где нам нравится проводить много времени. Все эти пункты по отдельности применимы и к двум основным местам в нашей жизни: дому, где мы чувствуем себя комфортно и можем расслабиться, и месту работы, которое обычно является нашим рабочим местом. В идеале мы тоже чувствуем себя там комфортно и, что самое главное, проводим там много времени.

Почему «третьи места» так хороши для нас?

Но «Третьи места» предлагают нам, как следует из названия, третье место, которое, по мнению Ольденбурга, может иметь решающее значение для нашего благополучия. Там нам не напоминают о рабочих обязанностях или домашних делах, которые всё ещё в нашем списке дел. Мы можем, например, встречаться с друзьями на нейтральной территории, без необходимости кому-либо из них выступать в роли принимающей стороны.

В фильмах и сериалах такими «третьими местами» часто являются кафе («Central Perk»), рестораны («Luke’s»), бары или даже магазины. И в реальной жизни такие места тоже подходят: парки, библиотека, студия йоги или место религиозных собраний тоже могут быть третьими местами. Это могут быть места, где мы общаемся с другими людьми и встречаемся с друзьями, но это не обязательно. «Третье место» также может быть местом, где вы совершенно одни, но, возможно, чувствуете себя частью целого – в отличие от одиночества дома.

Наука также уже широко изучает феномен «третьих мест». Например, исследование, проведённое в американском штате Калифорния, показало, что они могут повысить нашу уверенность в себе, поднять настроение и улучшить качество жизни.

Отвлечение в реальном мире: «Третьи места» вместо Instagram

И особенно в эпоху, когда всё больше людей, особенно молодёжи, проводят много времени в интернете, находя и поддерживая социальные контакты и места для отдыха, концепция «третьих мест» может стать всё более важной. Ведь, несмотря на все преимущества Instagram, TikTok и подобных сетей, наше психическое здоровье страдает, особенно при чрезмерном использовании.

Вместо этого такие места, как наше любимое кафе или скамейка в парке с идеальным углом обзора, могли бы стать временными местами для отдыха, выполняя ту же функцию, которую для многих из нас выполняют социальные сети. По дороге домой с работы нам может понадобиться немного отдохнуть перед возвращением домой, где, возможно, ещё придётся вымыть посуду из посудомоечной машины и сделать обязательный еженедельный звонок маме.

Возможно, в вашей жизни уже есть место, которое служит вам «третьим местом», а может, пока и нет, но вы можете представить, что такое место может быть вам полезно. Кофейни и подобные заведения изначально предназначены быть третьими местами — недаром их часто показывают по телевизору как места встреч персонажей, — но ваше личное «третье место» не обязательно должно быть чем-то, требующим денег. Уединённый уголок природы или местная библиотека тоже могут помочь нам расслабиться и отдохнуть.

мбл Бригитта

#Темы