Dicas eficazes após o sol e primeiros socorros para queimaduras solares

É tempo de férias, e isso significa sol. Muitas pessoas adoram a sensação quente na pele, o aroma do verão no ar e a luz suave do fim de tarde. Mas, por mais bonito que o sol seja, ele significa principalmente estresse para a nossa pele. Raios UV, calor, água salgada ou clorada e ar seco afetam a pele, forçando-a a trabalhar a todo vapor.

A Dra. Miriam Rehbein é uma das principais dermatologistas e empreendedoras da Alemanha. Sem capital externo, ela construiu um consultório de sucesso, um instituto de cosmética e a marca de cuidados com a pele DOCTOR MI! medical skincare. Ela desenvolveu tratamentos inovadores e estabeleceu novos padrões com sua tecnologia TECMi!®. Mãe de três filhos, ela concilia carreira e família e defende a independência, a inovação e a saúde da pele.

• Refresque e acalme
• Repõe a umidade
• Fortalece a barreira da pele
• Comece o novo dia protegido

Embora as queimaduras solares devam ser evitadas a todo custo, elas podem ocorrer. Nesses casos, é crucial proteger a pele e fornecer cuidados intensivos:

Um resfriamento suave — por exemplo, com uma toalha fria, não gelada — ou ampolas concentradas de cuidados com a pele podem aliviar a vermelhidão. Ingredientes como aloe vera e pantenol têm efeitos anti-inflamatórios, enquanto o ácido hialurônico e a glicerina ajudam a reter a água na pele. Ácidos graxos e ceramidas, por sua vez, auxiliam na regeneração da barreira cutânea. É melhor aplicar os produtos quando a pele ainda estiver levemente úmida para reter a umidade de forma ideal.

Eu confio em produtos leves e refrescantes, ricos em antioxidantes, como as vitaminas C e E. Eles neutralizam os radicais livres criados pela forte exposição solar e retardam o envelhecimento da pele induzido pelos raios UV . Depois de uma visita à praia ou piscina, também limpo bem a pele para remover resíduos de sal e cloro e aplico um hidratante rico e reparador à noite.

Para ainda mais cuidados pós-sol, chuveiros mornos em vez de água quente, roupas respiráveis ​​e uma dieta rica em frutas vermelhas, tomates e vegetais verdes fornecem antioxidantes valiosos. Fora da gravidez e da amamentação, ingredientes ativos como o retinol também podem ser usados ​​após as férias para mitigar os potenciais danos dos raios UV a longo prazo.

Este artigo é do Círculo de ESPECIALISTAS – uma rede de especialistas selecionados com conhecimento profundo e muitos anos de experiência. O conteúdo é baseado em avaliações individuais e está alinhado com o estado atual da ciência e da prática.