To jest mowa ciała osoby o niskiej samoocenie

Mowa ciała to forma komunikacji niewerbalnej wyrażana za pomocą gestów, postaw i mimiki. Ten zestaw cech wiele mówi o osobowości człowieka, nawet to, czego nie mówi. Mowa ciała zdradza osoby o niskiej samoocenie.

Samoocena to zbiór spostrzeżeń, ocen i zachowań skierowanych na siebie. Kiedy ocena i samoocena danej osoby są negatywne, mówi się, że ma ona niską samoocenę.

Może Cię zainteresować: Stypendium im. Rity Cetiny: Jaka będzie wysokość stypendium na rok szkolny 2025-2026?

Niska samoocena ma wiele negatywnych konsekwencji w życiu codziennym, m.in. problemy zdrowotne, brak determinacji w podejmowaniu decyzji i trudności w związkach.

Określenie fizycznych cech niskiej samooceny jest kluczowe dla osób, które muszą podjąć działania zmierzające do poprawy swojego postrzegania siebie.

Sprawdź to: Mieszkanie dla Dobrostanu: Ile trzeba zarabiać, żeby się zakwalifikować? Jaki jest język ciała osoby niepewnej siebie?

Poziom pewności siebie danej osoby odzwierciedlają dłonie, oczy, postawa pleców, a nawet sposób chodzenia.

Unikanie kontaktu wzrokowego: Podczas rozmowy kontakt wzrokowy jest kluczowym elementem komunikacji, szczególnie podczas ważnych spotkań lub rozmów kwalifikacyjnych. Unikanie kontaktu wzrokowego jest oznaką nieśmiałości i niskiej samooceny; może być również interpretowane jako brak zainteresowania rozmową.

Opadające ramiona: Oprócz poczucia własnej wartości, postawa ramion świadczy również o nastroju. Opadające ramiona są charakterystyczną oznaką osób, które są bardzo zmartwione.

Nadmierne poruszanie rękami: Bawienie się bransoletką, włosami lub jakimkolwiek przedmiotem podczas rozmowy to niebezpieczne gesty, które w pewnych sytuacjach świadczą o niższości.

Chodzenie w wolnym tempie i ze spuszczoną głową: Jest to jedna z cech ciała osób, które mają małą pewność siebie.

Na mowę ciała wpływają również inne oznaki niskiej samooceny, takie jak niezdecydowanie, dyskomfort w odpowiedzi na pochwały lub odbieranie krytyki osobiście.

Przeczytaj także: WhatsApp: Oto jak krok po kroku zapisać tymczasowe wiadomości

* * * Bądź na bieżąco z nowościami, dołącz do naszego kanału WhatsApp * * *

MB