Krótkowzroczność: Jak rozpoznać objawy i skorygować niewyraźne widzenie

Krótkowzroczność to wada załamania światła wpadającego do oka. Światło nie jest skupiane bezpośrednio na siatkówce, lecz przed nią, co powoduje, że obiekty znajdujące się daleko są rozmazane, natomiast te znajdujące się blisko nie. Krótkowzroczność jest jedną z najczęstszych wad wzroku na świecie i dotyczy obu płci w każdym wieku. Wadę tę można korygować za pomocą okularów, soczewek kontaktowych i chirurgii refrakcyjnej.

Przyczyny krótkowzroczności Dziedziczność lub wady krzywizny rogówki lub soczewki

Dzieci rodziców cierpiących na krótkowzroczność są bardziej narażone na wystąpienie tej wady wzroku. Dodatkowo należy zauważyć, że wada krzywizny rogówki lub soczewki, czyli elementów oka odpowiedzialnych za załamywanie (odchylanie) promieni świetlnych na siatkówce, które powinny mieć idealnie gładką krzywiznę, nie mają gładkiej i jednolitej krzywizny u osób dotkniętych krótkowzrocznością. Gdy gałka oczna nie jest prawidłowo wygięta, jest dłuższa niż zwykle lub krzywizna rogówki jest zbyt wyraźna, a światło skupia się przed siatkówką, powodując rozmazany obraz odległych obiektów.

W ostatnich dekadach występowanie krótkowzroczności wiązano z przebywaniem na świeżym powietrzu, z możliwością patrzenia w dal oraz pracą i nauką przy ograniczonym polu widzenia (praca przy komputerze, ciągłe korzystanie z ekranu, wielogodzinne czytanie, trzymanie tekstu bardzo blisko oczu itp.).

Krótkowzroczność można klasyfikować na kilka sposobów, ale zazwyczaj dzieli się ją na:

- Krótkowzroczność prosta: gdy wada wzroku nie przekracza 6 dioptrii i rozwija się do 24 roku życia.

- Wysoka, postępująca lub patologiczna krótkowzroczność: gdy wada wzroku przekracza 6 dioptrii i może się pogarszać z wiekiem. Mogą wystąpić powikłania takie jak odwarstwienie siatkówki, makulopatia krótkowzroczna lub jaskra.

Objawy krótkowzroczności Niewyraźne widzenie i inne

Konieczność mrużenia oczu w celu lepszego widzenia w dali jest zazwyczaj pierwszym sygnałem, że należy udać się do okulisty. Inne objawy obejmują:

- Niewyraźne widzenie odległych obiektów.

- Bóle głowy spowodowane zmęczeniem oczu.

- Słabe widzenie w nocy.

- Muszę usiąść bliżej telewizora.

- Nadmierne mruganie.

- Częste pocieranie oczu.

Diagnoza krótkowzroczności Badanie okulistyczne

Należy regularnie wykonywać badanie okulistyczne, obejmujące test ostrości widzenia do dali i do bliży. Co dwa lata w przypadku osób, które nie miały problemów z ostrością wzroku od czasu rozpoczęcia nauki w szkole, oraz co najmniej raz w roku w przypadku osób, które już mają problemy ze wzrokiem.

Aby potwierdzić diagnozę krótkowzroczności, okulista każe pacjentowi odczytać:

- Stół optometryczny Jaegera (stół do czytania z bliskiej odległości).

- Tablica okulistyczna Snellena (tablica do czytania na odległość).

Lekarz zmierzy również ciśnienie w oku, zbada strukturę przedniej części oka i mięśnie poruszające okiem, a także przeprowadzi badanie siatkówki i refrakcji w celu określenia dioptrii. Możesz również przejść badanie mające na celu wykluczenie lub potwierdzenie daltonizmu.

Wizyta na ostrym dyżurze jest uzasadniona, jeśli zauważysz drobne cząsteczki, które wydają się unosić w polu widzenia, błyski światła w jednym lub obu oczach lub cień w polu widzenia.

Leczenie i leki na krótkowzroczność Okulary, soczewki kontaktowe

Rozwiązaniem pozwalającym pacjentowi uzyskać wyraźniejszy obraz widzenia w dali jest przepisanie okularów z soczewkami rozpraszającymi lub soczewek kontaktowych z korekcją zgodną z dioptriami zmierzonymi przez specjalistę, dzięki czemu może on skupić światło bezpośrednio na siatkówce.

Jeśli krótkowzroczność ustabilizowała się, specjalista może rozważyć przeprowadzenie zabiegu operacyjnego opornego na leczenie, takiego jak:

- Laserowa keratomileuza in situ (LASIK), w której usuwa się wewnętrzne warstwy rogówki w celu jej spłaszczenia.

- Keratektomia podnabłonkowa wspomagana laserowo (LASEK), podczas której zewnętrzne warstwy rogówki zostają przekształcone w celu spłaszczenia krzywizny.

- Fotorefrakcyjna keratektomia (PRK) polega na usunięciu nabłonka, zewnętrznej warstwy ochronnej rogówki, która następnie odrasta naturalnie, a rogówka zostaje przekształcona za pomocą lasera.

Ważne jest, aby znać skutki uboczne poszczególnych technik chirurgicznych i zasady postępowania pooperacyjnego, których należy ściśle przestrzegać, ponieważ są to metody nieodwracalne.

Zapobieganie krótkowzroczności Spędzanie czasu na świeżym powietrzu

Unikanie spędzania wielu godzin na czytaniu lub korzystaniu z ekranów (na komputerze, przed telewizorem, podczas grania w gry na ekranie lub na smartfonie) oraz próba spędzania czasu na świeżym powietrzu, patrząc w dal, pomaga w walce z zmęczeniem oczu. Zdrowa i zbilansowana dieta bogata w:

- Witamina A i rodopsyna, pigment, który pomaga nam widzieć przy słabym oświetleniu. Marchewki są źródłem witaminy A i rodopsyny

- Witamina E, np. migdały, orzeszki ziemne, orzeszki piniowe, nasiona słonecznika i suszone morele.

- Luteina, składnik odżywczy występujący w kapuście, szpinaku i liściach rzepy.