20minutosMiguel Assal, tecnico d'emergenza: "Quando andiamo in spiaggia, il colore del nostro costume da bagno è importante."
20minutosL'allenamento per il core di punta dell'istruttrice 52enne Caroline Idiens rafforza i suoi muscoli addominali profondi.
20minutosUn bicchiere di questa bevanda al giorno aiuta a purificare e depurare il fegato grasso in modo naturale.