Realidad o ficción: ¿La punción seca realmente ayuda con el dolor?

¿Te insertan una aguja en los músculos para aliviar el dolor de espalda, cuello o pantorrilla? La punción seca se ha convertido en una herramienta habitual para muchos fisioterapeutas. Pero ¿realmente funciona o es solo publicidad exagerada ?

Un estudio científico a gran escala dirigido por Marjolein Chys (Universidad de Gante) examinó 210 estudios previos con un total de más de 24.000 pacientes. ¿La conclusión? La punción seca funciona. Pero no como muchos esperan.

La punción seca se dirige a los nudos musculares, también llamados puntos gatillo miofasciales, que suelen desarrollarse debido al uso excesivo o la tensión muscular prolongada. Al punzar estos nudos con una aguja seca (sin inyección), se dice que el dolor disminuye y el músculo puede relajarse con mayor eficacia.

Los investigadores hallaron evidencia convincente de que la punción seca ayuda a reducir el dolor a corto plazo . Ya sea dolor de espalda, de cuello o de pantorrilla, los pacientes informaron menos dolor inmediatamente después del tratamiento que con placebo.

Sin embargo, se recomienda precaución. Los efectos a largo plazo son inciertos y los resultados varían considerablemente. Además, la punción seca no parece ser más eficaz que otras terapias, como la terapia de ejercicios o el masaje.

La punción seca es más adecuada como medida de apoyo, no como tratamiento independiente. Los fisioterapeutas que combinan la punción con ejercicio, programas de entrenamiento o consejos sobre estilo de vida obtienen mejores resultados que quienes solo usan agujas.

Según los investigadores, la punción seca es segura y relativamente económica, siempre que la realice un fisioterapeuta capacitado. Los efectos secundarios graves son poco frecuentes, aunque son comunes las molestias musculares y los hematomas.

Sin embargo, los autores advierten que no se debe considerar el tratamiento como una "solución rápida". La punción seca alivia el dolor, pero sin rehabilitación activa, el problema suele reaparecer.

Ciertamente no es curanderismo, pero tampoco es una varita mágica. Para los síntomas agudos, puede ser útil para aliviar el dolor más intenso. Pero si de verdad quieres deshacerte de los síntomas, necesitarás fortalecer tu cuerpo. La aguja puede ayudarte a empezar, pero el verdadero trabajo lo tienes que hacer tú mismo.

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