'Aplicar protector solar debería convertirse en una rutina como cepillarse los dientes, incluso cuando está nublado'

Dos de cada tres holandeses no piensan en aplicar protector solar cuando hace calor pero está nublado. Sin embargo, el 14 % de las personas sí lo aplican en días nublados, según un nuevo estudio de la agencia de investigación Norstat. Metro conversó con el dermatólogo Dr. David Njoo sobre este tema. El especialista en cuidado de la piel cree que aplicar protector solar debería ser tan común como cepillarse los dientes.

Algunas cifras adicionales del estudio sobre protector solar: el 50 % de los jóvenes menores de 35 años no se aplica protector solar cuando está nublado. Para los mayores de 55, esa cifra es del 75 %. De las personas mayores, el 28 % tampoco se aplica protector solar cuando el sol brilla con fuerza. Y luego está la idea —no del estudio, sino una opinión muy leída en redes sociales— de que no es el sol , sino el protector solar, lo que causa cáncer de piel .

Hablando de protector solar, aquí está el artículo de Metro sobre conceptos erróneos: ¿qué es verdad y qué no ?

No es de extrañar que no pienses en aplicarte protector solar cuando está completamente nublado. El Dr. David Njoo, dermatólogo con consulta propia en Skin and Laser Clinics en Amersfoort, y editor jefe de Huidarts.com , advierte: «Mucha gente solo se protege cuando siente que el sol quema. Pero incluso en días nublados, la dañina radiación UV está presente».

Y el poder de la radiación UV en días nublados tiende a subestimarse, observa Njoo. "Hay dos tipos de radiación UV: UVA y UVB. La radiación UVB se siente, pero la UVA se siente menos. La radiación UVB es más intensa entre las 11:00 y las 15:00, pero la UVA está presente todo el día y penetra las nubes. La mayoría de las personas son conscientes de la necesidad de protegerse del sol, ya que esta es causada por la radiación UVB. Pero se olvida que la UVA es igual de dañina, ya que no se puede ver directamente".

Doctor, en un día como hoy —un jueves 24 de julio bastante cálido, pero con muchas nubes—, ¿de verdad necesito ponerme protector solar? ¿O es exagerado?

No exagero en absoluto. La regla de los dermatólogos es "aplicar protector solar todos los días". ¿Raro, verdad? Mucha gente piensa que solo se aplica protector solar cuando brilla el sol y se siente. Pero para entonces ya es demasiado tarde. La luz visible y los rayos UV simplemente penetran las nubes. Están presentes en la Tierra con una intensidad constante. No aplicar protector solar significa entonces un riesgo de cáncer de piel . Njoo ve este último punto especialmente en hombres mayores con trabajos al aire libre, como obreros de la construcción y carteros. "El daño a la piel se acumula con los años".

Así que, según el dermatólogo, aplica protector solar a diario. "Debería convertirse en tu rutina diaria de cuidado de la piel, como cepillarte los dientes . Nadie lo olvida. Así que pon el protector solar junto a la pasta de dientes".

¿Crees que es realista que la gente, por así decirlo, se aplique protector solar después de cepillarse los dientes por la mañana?

Lo preferiría así, pero también sé que la gente, sobre todo aquellos de entre 20 y 50 años con carrera, lleva una vida ajetreada. Cuando estoy atascado en el tráfico, incluso veo conductores cepillándose los dientes en el coche o afeitándose. A veces me dicen que mi historia y la de mis compañeros son comerciales, pero no es así. Aplicarse protector solar y cuidar la piel es fundamental. Tenemos el calentamiento global, hay más días soleados y de verano, y la contaminación atmosférica tampoco contribuye a una piel sana.

¿Se pueden padecer otras enfermedades de la piel además del cáncer de piel?

Sí, las alergias solares son comunes. Al igual que el envejecimiento cutáneo, la piel seca y arrugada, las manchas de la edad y la flacidez. Cosas que te hacen sentir fatal y que hacen que la gente se mire al espejo y piense: "¿Qué aspecto tengo, aunque solo tenga 40 años?". Todo es causado por la luz solar.

Ya mencionaste la palabra "comercial". ¿Podrías explicar por qué se puede aplicar protector solar con FPS 20, 30, 50...? Eso parece una invitación de la industria a comprarlo todo.

No es en absoluto la intención que la gente compre todos esos factores. Hay que tener en cuenta el tipo de piel. Una persona de tez más oscura siempre necesitará un FPS de 30. Las personas de piel clara, en cambio, deberían usar FPS de 50. Son sensibles al sol. La cabeza es especialmente vulnerable, y solo se tiene una cara. Para mayor seguridad, elija el protector solar con el FPS más alto.

¿El dermatólogo Njoo también ve algún aspecto positivo? Sí, lo ve. Por ejemplo, los jóvenes crecen con influencers de la piel que promueven el cuidado de la piel en redes sociales. «Esto parece ayudarles a comprender mejor lo dañina que es la radiación UV», afirma Njoo. «Por otro lado, la mitad no se aplica protector solar cuando está nublado, por lo que una educación adecuada sigue siendo esencial».

La experta también cree que es positivo que las mujeres cuiden su piel en general. "Muchas mujeres tienen una rutina de cuidado facial que incluye aplicar FPS (factor de protección solar) en el rostro cada mañana. Esto es positivo, ya que la piel del rostro es más fina que la de las piernas y los brazos y, por lo tanto, más vulnerable a los daños cutáneos".

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