Alex Docampo, Dermatologe, über Retinol: „Es ist lichtempfindlich, ja, aber es stimmt nicht, dass man es im Sommer nicht verwenden kann.“

Retinol hat sich zu einem der wichtigsten Inhaltsstoffe in der Gesichtspflege entwickelt. Dieses Vitamin-A-Derivat ist in Cremes, Seren und dermatologischen Behandlungen enthalten und verspricht, das Hautbild zu verbessern, Falten zu reduzieren und dunkle Flecken zu mildern. Allerdings kursieren zahlreiche Mythen darüber, insbesondere im Sommer. Eine der am weitesten verbreiteten Behauptungen besagt, dass man in den sonnigsten Monaten auf die Anwendung verzichten sollte.

Der Dermatologe Alex Docampo hat versucht, diesen Glauben in einem auf seinem TikTok-Konto veröffentlichten Video zu widerlegen. „Die große Lüge über Retinol“, beginnt der Spezialist , der Tausende von Followern in den sozialen Medien hat und zu einer der aktivsten Stimmen geworden ist, wenn es um die Verbreitung von Informationen über dermatologische Gesundheit geht. In seiner Rede stellt er klar, dass diese Verbindung zwar lichtempfindlich ist – das heißt, durch Licht kann sie abgebaut werden –, jedoch nicht photosensibilisierend wirkt , was bedeutet, dass sie bei Sonneneinstrahlung von sich aus keine Hautschäden verursacht.

Docampo erklärt, dass die Verwechslung zwischen den beiden Begriffen dazu geführt hat, dass viele Anwenderinnen es im Sommer aus Angst vor Nebenwirkungen nicht mehr anwenden. Sie betont jedoch, dass es keine wissenschaftlichen Belege dafür gibt, solange es richtig angewendet wird. „Viele Dermatologen verschreiben es sogar im Sommer, speziell zur Behandlung von dunklen Flecken“, erklärt sie im Video.

Der Dermatologe weist darauf hin, dass Retinol, wie jede andere Behandlung, die die Haut betrifft, mit einem guten Sonnenschutz einhergehen und längere Sonneneinstrahlung vermieden werden muss. Dies liegt nicht daran, dass das Produkt gefährlich ist, sondern daran, dass übermäßige Sonneneinstrahlung die positiven Effekte der Behandlung zunichtemachen kann. „Was wir mit Retinol reparieren, kann durch übermäßige Sonneneinstrahlung zerstört werden“, fügt er hinzu.

Für den Experten liegt die Dämonisierung von Retinol im Sommer teilweise an kommerziellen Interessen. „Viele, die davon abraten, versuchen, andere Produkte zu verkaufen“, warnt er. Deshalb betont er, dass die beste Anleitung zur Hautpflege die Wissenschaft sein sollte, nicht Marketingstrategien.

Retinol beschleunigt die Zellerneuerung und verbessert so das Erscheinungsbild von Fältchen, feinen Linien, Flecken und sogar Akne. Die Anwendung kann jedoch bei empfindlicher Haut zu Reizungen führen, weshalb eine schrittweise Einführung und vorzugsweise unter ärztlicher Aufsicht empfohlen wird. Obwohl es traditionell mit der abendlichen Winterroutine in Verbindung gebracht wird, sind sich immer mehr Experten einig, dass es das ganze Jahr über angewendet werden kann , solange es mit Sonnenschutz kombiniert wird.

Mehrere klinische Studien haben gezeigt, dass Retinoide wie Retinol und Tretinoin lichtempfindlich sind – das heißt, sie können bei Sonneneinstrahlung zerfallen. Dies bedeutet jedoch nicht , dass sie Lichtempfindlichkeit oder phototoxische Effekte verursachen. In kontrollierten Studien traten bei Personen, die 0,05% Tretinoin einnahmen und UV-Strahlung unterschiedlicher Intensität ausgesetzt waren, weder vermehrt Sonnenbrand noch lichtbedingte Nebenwirkungen auf.