Polonya'da intiharlar %2 azaldı. İntihar uzmanı: Ruh sağlığı krizlerinden bahsetmeye başlıyoruz.
İntihar uzmanı Dr. Halszka Witkowska, 2025'in ilk yarısında Polonya'daki intihar sayısının %2 azaldığını bildirdi. Witkowska, bunun ruh sağlığı krizleri hakkında giderek artan profesyonel tartışmalar ve artan toplumsal farkındalığın bir sonucu olduğuna inanıyor. 10 Eylül, Dünya İntiharı Önleme Günü.
" Bu, ruh sağlığı krizleri hakkında profesyonel olarak konuşmaya başlamamızın bir sonucu. Eğitiyor ve bilgilendiriyoruz ve gazeteciler de muazzam bir iş çıkardı, " diye vurguluyor "Hayata Yeniden Kavuşmak. İntiharın Üstesinden Gelmek" kitabının ortak yazarı Dr. Halszka Witkowska .
Uzman, Papageno etkisi olarak adlandırılan bir olguya dikkat çekti. İntihar hakkında sorumlu bir şekilde yapılan konuşmalar, mevcut yardımlar hakkında bilgiyle birleştiğinde, daha fazla insanı destek aramaya teşvik ediyor. Örneğin, rapçi Logic'in "1-800-273-8255" adlı şarkısı, ABD'de intihar girişimlerinde azalmaya yol açtı.
Yazar, kitap üzerinde çalışırken en çok zorlandığı şeyin, deneyimlerini anlatmaya istekli insanları bulmak olduğunu itiraf ediyor.
" Birçok insan konuşmaktan utanıyor; ailelerine yük olmak istemiyorlar. Özellikle erkekler sessiz kalıyor, 'erkeksi görünmemekten' korkuyorlar, " diye açıklıyor Witkowska.
Kitaptaki hikâyeler sarsıcı: İstismarcı babasından kaçan bir çocuk, annesinin "Burada olmaması daha iyi" dediği bir kız, defalarca ambulans çağırmaya çalıştıktan sonra ailesinin utandığı bir kadın. Başka bir karakter ise çocukluğundan beri ağır hasta olan büyükannesine bakmak zorunda kalıyor.
Ayrıca bakınız:
" Bu biraz spor salonuna gitmeye benziyor; bir çocuk ağırlık kaldırmaya hazır değil. Psikolojik olarak da benzer. Yetişkin desteği olmadan, bu tür deneyimler derin yaralar bırakıyor ," diye açıklıyor intihar uzmanı.
Uzman, en küçüklere yardımcı olabilmek için öncelikle yetişkinlere bakmamız gerektiğini vurguluyor.
" Tükenmiş bir öğretmen veya perişan bir baba, çocuğunun krizde olduğunu nasıl fark edebilir? Kömür gibidir: Sobaya istediğiniz kadar atabilirsiniz, ancak baca tıkalıysa evi dumanla doldurursunuz. Ebeveynler de o baca gibidir; krizdeyse çocuk boğulur ," diyor.
Witkowska, hayatları kurtaran şeylerin genellikle küçük şeyler olduğunu belirtiyor. Bunlar, sahibinin intihar etmesini engelleyen bir köpeğin varlığı, uzun zamandır görüşmediğiniz bir arkadaştan gelen bir mesaj veya kritik bir anda gerçekleşen bir sohbet olabilir.
" Bu, krizdeki insanların korkak veya zayıf olmadığını gösteriyor. Genellikle çok uzun süredir güçlü olan ve çevreleri güçlerine alışmış kişilerdir. Çatladıklarında kimse fark etmez, " diye ekliyor uzman.
politykazdrowotna
