Yaşam beklentisi arttıkça yaşlılar düşmelere karşı daha savunmasız hale geliyor

Güvenlik gözlemcisi Veiligheid.nl'nin rakamlarına göre, geçen yıl 65 yaş üstü rekor sayıda insan düşme sonucu acil bakıma ihtiyaç duydu.

2024 yılında günde yaklaşık 300 kişi düştü ve bunların üçte ikisi kadındı. Düşme önleme uzmanı Nathalie van der Velde, yayıncı NOS'a verdiği demeçte, "Kadınlar yaşlandıkça daha fazla kas kütlesi kaybediyor, erkeklerden daha sık kronik hastalıklara yakalanıyor ve ayrıca daha fazla ilaç kullanıyorlar" dedi.

Bazı ilaçlar veya ilaç kombinasyonları da baş dönmesine ve düşmelere yol açabilir.

Kadınlarda menopozdan sonra osteoporoz da gelişebilir ve bu da kemik kırılma riskini artırır. Van der Velde, erkeklerin ileri yaşta bile ev işleri yapmaya devam etmeleri ve "örneğin merdivenden düşmeleri" nedeniyle daha sık baş yaralanması yaşadıklarını söyledi.

Kadınlar daha sık düşse de, yaşam beklentisi arttıkça erkeklerde de ciddi düşme yaralanmaları hızla artıyor.

İstatistik kurumu CBS'nin verilerine göre, geçen yıl ortalama 20 kişi düşme komplikasyonları nedeniyle hayatını kaybetti. Bu sayı, 2023'e göre yüzde 5, 35 yıl öncesine göre ise dört kat fazla.

Yaklaşık yarısı kalça kırığı geçirdi ve beşte biri ölümlerine neden olan bir kafa travması geçirdi. Yaklaşık %45'i 80-90 yaşları arasındaydı ve yaklaşık %36'sı 90 yaş ve üzerindeydi.

Sağlık Bakanlığı'nın yönergelerine göre, yaşlıların düşme riskini azaltmak için haftada en az iki kez kas güçlendirme ve denge egzersizleri yapmaları gerekiyor.