Psikolojiye göre, bir kişinin otururken bacağını durmadan hareket ettirmesi ne anlama gelir?

Bacaklarınızı sürekli hareket ettirmek , belirli iç gerilimleri serbest bırakmak için gerçekleşen bilinçsiz bir eylemdir, bizi rahatlatan bir tür 'serbest bırakma valfi'dir ve neredeyse her zaman stres, kaygı veya duygusal aşırı yüklenme durumlarından kaynaklanır.

Beyindeki yüksek düzeydeki uyarımı doğru şekilde yönlendiremediğimizde, gerginliği serbest bırakmanın bir yolu, psikolojiye göre belirli durumlarda kaygı ve ıstırapla ilişkili olan bu tür tekrarlayan hareketlerdir .

Kaygı mı, can sıkıntısı mı? Psikoloji böyle diyor.

Uzmanlara göre asıl neden bizi endişelendiren, kontrol edemediğimizi düşündüğümüz stresli bir durum olsa da, aslında ilgimizi çekmeyen veya bizi motive etmeyen bir aktiviteyi yaparken can sıkıntısı veya konsantrasyon güçlüğü gibi ikincil nedenler de var.

Birinin bacaklarını (sadece birini veya ikisini birden) sürekli hareket ettirdiğini görmek, aslında orada bulunmakla hiç ilgilenmediği ve beyninin onu bilinçsizce dışarıya yerleştirdiği anlamına gelebilir. Bu, "Buradan çıkmak istiyorum" demek gibi bir şey.

Ancak çoğu zaman çözümsüz durumlara bağlı duygusal aşırı yüklenmeden kaynaklansa da, bacaklarda sürekli ve tekrarlayan hareketler huzursuz taş sendromu olarak adlandırılan bir sorundan da kaynaklanabilir ve kesin çözüm için mutlaka bir doktor tarafından tedavi edilmesi gerekir.

Huzursuz Bacak Sendromu (HBS) Nedir?

Huzursuz Bacak Sendromu, diğer adıyla Willis-Ebom hastalığı , aynı şekilde, uzuvları tekrar tekrar hareket ettirme konusunda kontrol edilemeyen bir dürtüyle kendini gösteren ve dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen nörolojik bir hastalıktır.

Bu durumda, tekrarlama hem hasta hem de buna tanık olanlar için çok rahatsız edici olabilir, gece uykusunu ciddi şekilde engelleyebilir ve hastanın yaşam kalitesini kötüleştirebilir . Bu sendrom özellikle geceleri ve hareketsiz dönemlerde ortaya çıkar.

Bu özel durumlarda, hastalar kramp, belirli bir karıncalanma hissi, ağrı , yanma vb. yaşadıklarını bildirerek rahatlama arayışıyla bacaklarını hareket ettirmelerine neden olduklarından, hisler bilinçlidir. Bu sorunun ana belirtisi, kas fonksiyonuyla bağlantılı bir nörotransmitter olan dopamindeki dengesizlikle ilgilidir. Genetik faktörler de bu bozuklukta önemli rol oynar.

Bacaklarını tekrar tekrar hareket ettiren kişilerin ortak özellikleri

Psikoloji uzmanları, bir veya iki bacağını bilinçsizce ve tekrar tekrar hareket ettiren bu kişilere genel olarak bir dizi ortak özellik atfederler. Görünüşe göre, bunlar, kontrol edemediklerini hissettikleri stresli bir durum nedeniyle dengesizleşen, düşük özgüvenli kişiler olabilir.

Bunlar kolayca takılıp kalan, motivasyon bulmakta zorlanan ve karamsarlığa eğilimli profillerdir. Bu durumlarda, RLS gibi nörolojik bir sendrom değil, bacaklarını hareket ettirdiklerinde kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlayan edinilmiş bir alışkanlık söz konusudur. Sebep ne olursa olsun, sağlıklı bir yaşam tarzıyla desteklenen profesyonel yardım durumu düzeltebilir.