Agorafobi nedir, belirtileri nelerdir ve nasıl tedavi edilir?
Agorafobi, sıklıkla yanlış anlaşılan veya yalnızca açık alan korkusuyla ilişkilendirilen psikolojik bir rahatsızlıktır. Ancak bu durum çok daha ileri gider ve kaçışın zor veya utanç verici olabileceği veya yoğun kaygı belirtileri yaşandığında yardımın kolayca bulunamayacağı durumlara dair yoğun bir korkuyu içerir .
OKU: Kendinizi Çok Zorladığınızın Sessiz Yolları Agorafobi nedir?Agorafobi bir tür kaygı bozukluğudur. Bu hastalığa yakalanan kişiler, özellikle panik atak veya buna bağlı semptomlar yaşıyorlarsa, kendilerini güvende hissetmedikleri veya kontrol edemedikleri yerlerde veya durumlarda bulunmaktan korkarlar. Bu durum toplu taşıma araçlarını kullanmak, konsere gitmek, alışveriş merkezlerine girmek, sıra beklemek hatta evden çıkmak gibi bazı durumlardan kaçınmaya yol açabilir.
Daha ağır vakalarda, kişi "güvenli bir yer" olmadan dış dünyayla yüzleşme korkusuyla neredeyse evine hapsedilebilir.
Agorafobinin belirtileri yoğunluk bakımından değişiklik gösterebilir, ancak sıklıkla duygusal ve davranışsal belirtileri içerir:
- Ev dışında yalnız kalma korkusu
- Kamusal alanlarda kontrolü kaybetme korkusu
- Korkulan durumlardan (otobüsle seyahat etmek, etkinliklere katılmak, süpermarkete gitmek gibi) sistematik olarak kaçınma
- Güvendiğiniz birinin size eşlik etmesi gerekiyor
- Çaresizlik veya sıkışmışlık duyguları
- Fiziksel belirtiler (anksiyete tetiklendiğinde): Çarpıntı veya kalp atış hızının hızlanması
- Nefes almada zorluk veya boğulma hissi
- Aşırı terleme
- Baş dönmesi, dengesizlik veya bayılma
- Mide bulantısı veya mide rahatsızlığı
- Titremeler
Çoğu vakada agorafobi bir veya daha fazla panik ataktan sonra gelişir. Kişi, kolayca kaçamayacağı veya yardım alamayacağı yerlerde saldırının tekrarlanabileceğinden korkmaya başlar. Zamanla bu korku onların davranışlarını koşullandırır ve hareket kabiliyetlerini kısıtlar.
Aile öyküsü, travmatik deneyimler, diğer anksiyete bozuklukları veya depresyon gibi faktörler agorafobi geliştirme riskini artırabilir.
Tanı, genellikle klinik görüşmeler ve hastanın semptomlarının değerlendirilmesi yoluyla ruh sağlığı uzmanı tarafından konulmalıdır. Tedavi genellikle şunları birleştirir:
- Bilişsel davranışçı terapi (BDT): Olumsuz düşünce kalıplarını belirlemeye ve değiştirmeye, korkulan durumlarla kademeli olarak yüzleşmeye yardımcı olur.
- İlaç Tedavisi: Bazı durumlarda semptomları azaltmak için antidepresanlar veya kaygı gidericiler kullanılır.
- Maruz bırakma terapisi: Bu, korkuyu azaltmak için kaygı uyandıran durumlarla kademeli ve güvenli bir şekilde başa çıkmayı içerir.
Agorafobi, bu rahatsızlığa sahip olan kişilerin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilen ciddi bir rahatsızlıktır. Ancak doğru tedavi ve destekle, Belirtileri yönetmek ve günlük yaşam üzerindeki kontrolü yeniden sağlamak mümkündür. Siz veya yakınlarınızdan biri bu tür korkular yaşıyorsa, profesyonel rehberlik ve yardım almak için bir ruh sağlığı uzmanına danışmanız önemlidir.
OKUYUN: Dikkat edin! Üzüntü OLMAYAN 6 depresyon belirtisiBB
informador
