Bigoreksiya: Spor sizi bağımlı hale getirdiğinde
"Uyuşturucu"dan neden bahsediyoruz?
Egzersiz bağımlılığı çeken bireyler, "klasik" bağımlılığa benzeyen davranışlar bildirmektedir:
Spor bir yatıştırma aracı olacak; Sporcu her gün sporun "dozunu" almayı düşünecek ve "dozunu" alamazsa hayal kırıklığı yaşayacak. Sporun "dozunu" kademeli olarak artıracak; Sakatlansa bile antrenman yapmayı bırakması imkansız hale gelecek; Zevk, ihtiyaçlar uğruna kaybolacak; Sosyal hayat, spor uğruna kaybolacak; Hayat tamamen spor aktiviteleri etrafında şekillenecek; Spor "bağımlısı" zorunlu dinlenmeye alındığında derin bir halsizlik, yoksunluk belirtileri (sinirlilik, kaygı) yaşayacak.
Tüm bağımlılıklar gibi, nedenleri de çoktur. Bigoreksiyanın psikolojik bir kökeni olabilir: öz saygıyı artırma ihtiyacı... Dahası, fiziksel aktivite, tıpkı diğer uyuşturucular veya cinsel ilişki gibi, dopamin ve endorfin üretir. Bir diğer açıklama ise modern toplum ve beden kültü. Bu kült, bazı insanları bir sporu yapmaya ve sonra tekrar yapmaya itiyor.
Hızlıca tespit edin
Spor bağımlılığının sayısız sonucu vardır. Fiziksel (kas ve tendon hasarı vb.) olduğu kadar psikolojik (sosyal izolasyon, kişinin artık spor yapamaması durumunda depresif belirtiler vb.) etkileri de vardır. Yeme bağımlılığının gelişmesinden bahsetmiyorum bile.
Daha iyi bir bakım için erken teşhis bu nedenle hayati önem taşımaktadır. Bu nedenle, Sağlık ve Spor Bakanlığı, 2006 yılından bu yana tüm üst düzey sporcular için düzenleyici tıbbi izleme (SMR) kapsamında sistematik bir psikolojik değerlendirme uygulamaktadır.
Ve eğer siz veya yakınlarınızdan biri amatörse, fiziksel aktiviteyle ilgili kendi ilişkiniz hakkında sorularınız varsa, doktorunuzla veya başka bir sağlık uzmanıyla konuşmaktan çekinmeyin.
SudOuest
