UNAM'a göre, iş yerindeki stres ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

İş sağlığı uzmanları, işyerinin sürekli fiziksel ve ruhsal yorgunluğa yol açabileceği konusunda uyarıyor. UNAM Ulusal Sosyal Hizmet Okulu akademisyeni María del Rosario Silva Arciniega, Mesleki alanda stresin çok sayıda sonucu olabileceği konusunda uyarıldı, gastrit ve kolit gibi mide-bağırsak rahatsızlıklarından, larenjit gibi solunum problemlerine, hatta iş kazalarından psikolojik bozukluklara kadar pek çok soruna yol açabiliyor.

OKU: Araba kullanırken depreme yakalanırsanız ne yapmalısınız?

Uzmanlara göre rahatsızlığın kökeninde çeşitli etkenler yatıyor: Görev yoğunluğu, yetersiz çalışma koşulları, kişilerarası çatışmalar, iş güvencesizliği ve sorumlulukların kötü dağılımı, Bu da çalışanların refahını tehlikeye atıyor.

Silva Arciniega , liderler ve yöneticilerden destek eksikliğinin durumu daha da kötüleştirdiğini kaydetti. "Empatik rehberlik yerine, birçok çalışan otoriter ve dışlayıcı liderlikle karşı karşıya kalıyor, bu da “Gerginlik seviyesini artırıyor ve ruh sağlığını etkiliyor” diye açıkladı.

İşyerindeki kronik stres yalnızca profesyonel performansı etkilemekle kalmaz, aynı zamanda şu şekilde de kendini gösterir: tekrarlayan devamsızlıklar, psikosomatik durumlar ve ruh hali bozuklukları, Bu da onu ciddi bir halk sağlığı sorunu haline getiriyor.

Meksika'da ekonomik olarak aktif nüfusun yüzde 50'sinden fazlasının kayıt dışı sektörde çalıştığı göz önüne alındığında bunun önemli bir konu olduğunu söyledi. Bu bölgedeki sağlık durumunun "çok kötü" olduğunu tahmin edebiliriz.

İş güvencesinin olmaması, insanların işe gitmek için Mexico City'de yaptıkları uzun yolculuklarla birleşince stresi artırma olasılığı yüksek ve "ülkemiz buna bir örnek."

ARTI: Camlar açıkken araç kullanırken gaz tüketimini nasıl azaltabilirsiniz?

Bu bunalma hali, işin talepleri personelin yetenekleri, kaynakları veya ihtiyaçlarıyla uyuşmadığında ortaya çıkan zararlı fiziksel ve duygusal tepkilerle kendini gösterir. Bu durum çeşitli şekillerde kendini gösterebilir ve çocukların fiziksel ve ruhsal sağlıklarını önemli ölçüde etkileyebilir.

Ülkemizde, devam etti, depresyon ve psikosomatik rahatsızlıklarla birlikte eski rahatsızlıklar da arttı. İnsanlar çoğunlukla hasta yaşarlar, mide ağrıları, baş ağrıları çekerler, baş dönmesi hissederler veya kişilik bozuklukları yaşarlar "Ruhunuzun dinlenmesine fırsat vermeyen" bozukluklara dönüşür.

Ancak, "Dünyanın en alakalı ve ileri yasalarından birine sahibiz. Sorun şu ki, buna her zaman uymuyoruz. 123. Madde, her Meksikalının insan onuruna yakışır ve toplumsal açıdan yararlı bir işte çalışma hakkına sahip olduğunu söyler ve dinlenme de dahil olmak üzere bu alanda geniş bir yelpazede güvenceler belirler. çocuk işçiliğinin yasaklanması, analık koruması, geçinme ücreti, eşit ücret, sosyal güvenlik, eğitim, hatta grev hakkı."

OKUYUN: Kalıcı ehliyet: Bunu elde etmek için yaş sınırı nedir?

Ancak insan haklarının ne olduğu konusunda farkındalığımızın yetersiz olduğunu vurguladı. Ev işlerine yardımcı olanların ne kadarının sosyal güvenlik kapsamında olduğunu tespit etmek için bir anket yapılsa, bu oran yüzde 5-10'u geçmiyor. Bireyselliğe, güç ve mülkiyet arzusuna kapılıyoruz, başkalarını ne kadar çok sömürürsek, daha iyi durumdasın çünkü onların gelirini çalıyorsun.

Mutlu bir çalışana sahip olmak için, onun istek ve değerlerine uygun, keyifli ve istikrarlı bir işe sahip olması gerekir: İyi bir maaş ve ortamdaki çalışma arkadaşlarıyla iyi geçinmek.

Üniversite öğrencisi, Vida Cotidiana adlı radyo programına katılırken, "Çalışmanın, yıpratıcı bir yük ya da ceza olarak algılanmaması gerektiğini" belirtti. Radio UNAM tarafından yayınlanan Hareket Halindeki Toplum, “İş Stresi: Refahın Sessiz Düşmanı” temasıyla.

Çalışma ve kişisel koşullar olumluysa, insanlar yaptıkları ve ürettikleri şeylerden daha mutlu olacak, motive olacaklardır. Yaratıcılığa yer olacak. "Ama işimize karşı sevgi duymak ve bunu bir yük olarak görmemek için, onu tam anlamıyla geliştirecek asgari olumlu koşullara sahip olmamız gerekir" diye vurguladı.

AYRICA: WhatsApp'ta 7375 kodunu almak ne anlama geliyor?

Son olarak şunları önerdi: "İnsan olarak ne olmamız gerektiğini bize kimsenin söylemesine izin vermemeliyiz; işbirlikçiler olarak, evet, aniden bize yönergeler verilecek ve bunları kabul etmeliyiz, ancak her zaman öz saygımızı, öz kavramımızı, kim olduğumuza dair kimliğimizi ve değerimizi korumalıyız. "Başkalarının bizi dışlamasına ve kötü bir şekilde kontrol etmesine izin vermeyin."

* * * Haberlerden haberdar olmak için WhatsApp kanalımıza katılın * * * https://www.whatsapp.com/channel/0029VaAf9Pu9hXF1EJ561i03

Ml