Milyonlarca Alman çok fazla içiyor - Alkol bağımlılığına işaret eden 6 uyarı işareti

• Videoda: Alkolün kadınları daha çok etkilemesinin nedeni ve bunun anlamı

"Ben alkoliğim ve hastayım. Değiştirmem gereken bir sorun bu. Ama bu bir gecede olmayacak," dedi Nadja Abd el Farag 2015'te "RTL Exclusiv" adlı şovda. O zaman ayılmak istiyor. Aynı yıl "Bild"e verdiği bir röportajda, eski sevgilisi Dieter Bohlen'den şampanya şişelerini sakladığını söylemişti. Sert içki içmezdi ama "haftada birkaç akşam iki veya üç kadeh beyaz şarap içerdim."

Abd el Farag'ın iyi niyetine rağmen alkol bağımlılığı sonucu öldüğü tahmin ediliyor. 12 Mayıs 2025'te organ yetmezliğinden öldüğü açıklandı, 60 yaşındaydı. Bu , yıllar önce teşhis edilen karaciğer sirozundan önceydi. Doktorlar, karaciğerin aşırı derecede hasar görmesi durumunda, örneğin aşırı alkol tüketimi nedeniyle, bundan bahsediyorlar.

Sorun: Toplumumuzda alkol tüketimi kabul edilebilir bir durumdur ve hatta birçok durumda teşvik edilmektedir. Arkadaşlarla içilen bir kadeh şarap ya da bir şişe bira, bir doğum günü partisinde kadeh kaldırmak, bir kulüpte içilen bir kokteyl - birçok durumda alkol, deneyimin bir parçası gibi görünüyor.

Bağımlılığa düşenler bunu çoğu zaman çok geç olduğunda fark ederler. Alexander Glahn, bağımlılık tıbbı uzmanı ve psikiyatri ve psikoterapi uzmanıdır. Altı uyarı işaretini şöyle sıralıyor:

1. Öncelikler alkol tarafından belirleniyor: "Örneğin, birinin birçok hobisi varsa ve aniden bunların peşinden gitmeyi bırakıp alkol tüketimine yöneliyorsa veya yalnızca alkolle bağlantılı hobiler arıyorsa - örneğin, her zaman sonrasında bir kasa bira içtiği için futbol maçlarına gitme eğilimindeyse, ancak kendisi artık eskisi kadar oynamıyorsa - bu bir karakteristiktir."
2. Sağlık sorunlarını görmezden gelmek: "Sağlık sorunlarınız varsa ve alkol tüketmeye devam ediyorsanız, bu da bir işarettir. Örneğin, doktorunuza gittiğinizde karaciğer değerleriniz muhtemelen alkolden dolayı yüksekse ve tehlikelerin farkında olmanıza rağmen tüketmeye devam ediyorsanız, bu da bağımlılığın tipik bir göstergesidir."
3. Tolerans geliştirme: "Bir diğer kriter de istenilen etkiyi elde etmek için daha fazlasına ihtiyaç duymanızdır. Örneğin, çevrenizde daha açık olabilirsiniz veya akşamları daha rahat olabilirsiniz."
4. Kontrol kaybı: "Yarım şişe şaraptan sonra durmayıp, 'Ah, şimdi hepsini içebilirim' dediğinizde buna kontrol kaybı denir. Bu bir uyarı işaretidir ve yakınlarınız da 'Dostum, içiyor ve durmuyor' dediğinizde bunu fark edecektir."
5. Çekilme belirtileri: "Daha ileri düzeyde, kullanma konusunda güçlü bir istek ve istek olarak bilinen şey vardır. Bunlar terleme veya huzursuzluk gibi çekilme belirtileridir. İnsanlar daha sonra çok hassaslaşır ve dokunsal hale gelir ve kişilik yapıları da değişir."
6. Sabah tüketimi: "Madde ne olursa olsun en güçlü uyarı işaretlerinden biri sabah tüketimidir. 'Adamım, bunun sabah olması mı gerekiyor?' diye sorarsanız, o zaman tüm alarm zilleri çalmalıdır. Bu her zaman bir işarettir."

Yakınları, sevdiklerinin bağımlılığından dolayı sıklıkla sıkıntı çekerler. Ve çoğu zaman kendilerini güçsüz hissederler. Uyarı işaretlerini kendinizde değil de arkadaşlarınızda, meslektaşlarınızda veya ailenizde fark ederseniz ne yapabilirsiniz?

Yakınlarınız ayrıca yukarıda belirtilen danışma merkezlerine de başvurabilirler. Daha fazla yardıma buradan ulaşabilirsiniz:

İşbirliği: Simon Knolmayer