У женщин с нерегулярным менструальным циклом чаще возникают проблемы с кожей.

Многие женщины замечают, что их кожа меняется в течение месяца, и, согласно научным данным, это вполне объяснимо. Согласно исследованию, недавно опубликованному в British Journal of Dermatology , гормональные колебания во время менструального цикла напрямую влияют на здоровье и внешний вид кожи. Женщины с нерегулярными менструациями подвержены большему риску появления акне, пигментных пятен, мелазмы, розацеа, сухости и повышенной чувствительности кожи.

Исследователи проанализировали данные 17 000 женщин из 20 стран в возрасте от 18 до 55 лет. Целью было выявить взаимосвязь между кожными заболеваниями и фазами менструального цикла, учитывая также регулярность или нерегулярность менструаций.

Добровольцы заполнили цифровую анкету, в которой содержались социально-демографические данные, а также информация о менструальном цикле за последний год и его регулярности. Регулярный цикл определялся как менструальный цикл, происходящий ежемесячно примерно в одно и то же время. Они также сообщали о типе кожи и наличии или отсутствии 12 характеристик, таких как жирность, сухость, чувствительность, бледность, пигментные пятна, морщины, темные круги и расширенные поры.

Результаты указывают на более высокую частоту диагностированных проблем с кожей у женщин с нерегулярным циклом. Что касается акне, исследователи отмечают, что связь с эстрогеном, женским гормоном, пока не до конца изучена, но считается, что он влияет на выработку кожного сала.

Что касается пигментных пятен, исследование подтверждает уже известную теорию о том, что гормональный дисбаланс стимулирует выработку меланина, пигмента, отвечающего за цвет кожи, что способствует развитию мелазмы. Эти нарушения также могут быть связаны с повышенным риском развития розацеа.

Помимо клинических диагнозов, у женщин с нерегулярными менструациями чаще наблюдались субъективно воспринимаемые изменения. Наиболее распространёнными симптомами были сухость кожи, с шелушением и трещинами или без них, а также повышенная чувствительность кожи.

«Тот факт, что это глобальное исследование с участием значительного числа женщин, ещё раз подтверждает результаты. Оно подтверждает то, что мы уже наблюдаем в повседневной практике: фазы менструального цикла могут влиять на состояние кожи, повышая её склонность к акне, повышенной жирности, чувствительности и даже воспалительным процессам, а также к возможным гормональным дисбалансам», — говорит гинеколог и акушер Сержио Подгаец, вице-президент по образованию в больнице Эйнштейна «Израэлита».

Однако в исследовании не рассматривались конкретно женщины с поликистозом яичников. «Это гинекологическое заболевание чрезвычайно распространено, характеризуется нерегулярными менструальными циклами и тесно связано с изменениями кожи и волос, такими как акне, жирность и даже алопеция», — отмечает гинеколог Каролина Фернандес Джакометти, также работающая в клинике Einstein.

Гормональные изменения и фазы цикла

Менструальный цикл соответствует промежутку времени между первым днём менструации и днём перед следующим кровотечением. В среднем он длится 28 дней и делится на три фазы, определяемые гормональными колебаниями, происходящими в этот период. Каждая фаза характеризуется преобладанием определённых гормонов, таких как эстроген и прогестерон, которые могут влиять не только на функционирование организма, но и на здоровье и внешний вид кожи.

«В фолликулярной фазе уровень эстрогена выше, что приводит к лучшему увлажнению кожи, уменьшению жирности и увеличению выработки коллагена, а также к большему сиянию и блеску кожи», — объясняет дерматолог Паола Померанцев, член Бразильского общества дерматологии (SBD) и Бразильского общества дерматологической хирургии (SBCD).

Во время овуляторной фазы уровень эстрогена остаётся высоким, и начинается выработка лютеинизирующего гормона (ЛГ), отвечающего за выход яйцеклеток. В этот период может наблюдаться небольшое повышение жирности кожи, что способствует появлению акне и других высыпаний. В лютеиновой фазе повышается уровень прогестерона и тестостерона, что делает кожу более жирной, чувствительной и реактивной. Часто встречаются акне, розацеа, мелазма и даже себорейный дерматит.

Во время менструации, из-за снижения уровня эстрогена и прогестерона, кожа становится более сухой, обезвоженной и чувствительной. «Женщины могут варьировать уход за кожей в зависимости от цикла. Как правило, те, кто больше всего подвержен гормональным колебаниям каждый месяц, ощущают эти изменения сильнее», — отмечает Померанцев.

В идеале проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы определить, какой уход лучше всего подходит вашему типу кожи и вашему режиму. Например, можно использовать более сильный увлажняющий крем в те дни, когда кожа более сухая и чувствительная, или кислотный крем в те дни, когда кожа более жирная. «Выбор кислотного средства зависит от дерматологического осмотра и оценки каждого пациента», — советует дерматолог.

Источник: Агентство Эйнштейна

Публикация У женщин с нерегулярным менструальным циклом больше проблем с кожей впервые появилась на сайте Agência Einstein .