Многие люди боятся летать, и вот их способы справиться с этим.

Голландцы обычно массово летают на отдых, но не всем это нравится. Исследования показывают, что каждый пятый человек страдает от страха летать. Некоторые вообще отказываются от полётов, а другие вырабатывают механизмы и ритуалы, чтобы справиться с этим.

Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного EenVandaag среди более чем 23 000 членов Opinion Panel.

Страх перед полётами в первую очередь связан со страхом крушения самолёта или возникновения проблем при взлёте и посадке. Однако страх высоты, клаустрофобия и чувство потери контроля также играют свою роль. Некоторые участники не хотят летать из-за страха физических недомоганий, таких как тошнота, боль в ухе или тромбоз.

Наконец, негативный опыт прошлого может сыграть свою роль. То, что люди видят по телевизору или в новостях, также производит впечатление. Рейс MH17, в частности, особенно запечатлелся в памяти. Самолет Malaysia Airlines следовал в Куала-Лумпур, но был сбит ракетой над Украиной. Погибли 298 человек, в том числе 196 граждан Нидерландов.

Участники, испытывающие страх перед полетами, что неудивительно, летают реже. Более четырёх из десяти (43%) говорят, что летают только в случае крайней необходимости. Почти треть (30%) вообще не летают. Кстати, голландцы по-прежнему предпочитают летать на машинах или поездах , несмотря на рост цен на авиабилеты.

Некоторые люди не против вообще не летать, в то время как другие скучают по тому, что им действительно нравилось. Например, по отпуску или поездкам к родственникам за границу. Для некоторых последнее — причина всё равно летать, и даже работа или отпуск могут оттолкнуть участников.

Среди участников дискуссии также есть те, кто боится летать и научился справляться с этим страхом, например, пройдя специальный курс обучения или принимая транквилизаторы по рецепту. Metro ранее писало о том, как успокоиться, если у вас случилась паническая атака в самолёте . Существуют также способы успокоиться во время турбулентности.

У 30% респондентов, испытывающих страх перед полётами, есть устоявшиеся привычки и ритуалы, например, использование берушей и постоянное выполнение одних и тех же действий, например, выбор определённого места. Некоторые даже слегка прикасаются к самолёту перед посадкой.

Вы хотели бы максимально насладиться отпуском и вернуться домой максимально расслабленным. Как лучше всего это сделать?

«Драматическое» открытие: рак может вернуться из-за коронавируса и гриппа

Яйцо-пашот или варёное яйцо? Что ваши предпочтения говорят о вашей личности (по мнению исследователей)