Что вызывает стресс и депрессию у работников?

Существует проблема, которая кажется незаметной в компаниях, но ее игнорирование не означает, что она перестает влиять на производительность. Это проблемы с психическим здоровьем, в основном стресс и депрессия . Халиско, конечно, не исключение из этой ситуации.

Наиболее очевидным признаком того, что у работника высокий уровень стресса и депрессии, связанной с работой, является :

Выгорание на работе
Прогулы
Физический и санитарный износ

Рикардо Барбоса, министр труда и социального обеспечения штата Халиско, признал, что: Из-за давления четверо из десяти работников в Мексике испытывают симптомы депрессии и стресса, связанного с работой. .

Неделя охраны труда

Чиновник прокомментировал, что, учитывая значительный рост стресса на рабочем месте и симптомов депрессии в компаниях, правительство штата проведет в этом месяце Неделю охраны труда .

«Это проблема, которую общество должно решать комплексно. Мы собираемся запустить программу по охране труда, ориентированную в первую очередь на проблему депрессии».

Читайте: Сколько ОПАСНЫХ ураганов ожидает Халиско в 2025 году?

Елена Анайя Хамуэ, директор Marca Familia, компании, которая способствует эмоциональному благополучию в образовательных учреждениях и на предприятиях, отметила, что эти проблемы требуют немедленного внимания, поскольку, когда они становятся хроническими и ухудшаются, они могут стать необратимыми .

«Многие проблемы, с которыми сталкиваются работники в стране, обусловлены плохим управлением стрессом в сочетании с очень плохими привычками в отношении здоровья», - прокомментировал он.

Собеседник пояснил, что многие компании уже осознали, что их рабочие места являются причиной не только роста стресса, связанного с работой, но и депрессии и даже тревожности .

Что является причиной этого?

Основными причинами этих проблем с психическим здоровьем являются перегрузки на работе, продолжительный рабочий день, которые, помимо крайне низкой производительности труда, приводят к физическому истощению людей. .

Вопрос: В Халиско приближается ЖАРКАЯ суббота; Ожидается температура до 45 °C

«Нет знаний о гибком графике. Ни компания, ни сотрудники не знают, как правильно распределять задачи, поэтому у них очень плохое управление временем и нет управленческих возможностей работать, иметь пространство или отдыхать», — добавил он.

А если к этому добавить плохие отношения между начальниками или руководителями и подчиненными на работе, то уровень стресса на работе возрастает в геометрической прогрессии. .

Что делать?

Столкнувшись с этой реальностью, специалист объяснила, что для сокращения таких явлений, как прогулы и текучесть кадров (что, по ее словам, очень распространено в стране), компании должны принять меры, начиная с признания проблемы .

«Нам необходимо проводить информационные кампании и конференции, которые повышают осведомленность об этой проблеме, подчеркивая важность обсуждения вопросов психического здоровья, стратегий эмоциональной регуляции, стратегий управления временем и многого другого», — пояснил он.

Вам может быть интересно: Песо обыгрывает доллар на закрытии недели.

Кроме, Он предложил гибкий график и возможность удаленной работы, что создает чувство взаимопонимания среди работников и снижает уровень стресса. .

«Я думаю, также важно создавать пространства для активного слушания , где люди могут открыто выражать свои опасения, не обязательно своему непосредственному руководителю, потому что, как я уже сказал, одной из основных причин стресса на рабочем месте является очень плохой стиль управления лидерством со стороны непосредственного руководителя. Поэтому следует создавать комнаты для здоровья, где могут присутствовать уполномоченные люди, и где может происходить диалог и активное слушание».

Он пояснил, что каждая компания должна решать эту проблему в соответствии со своими потребностями и характером, а также должна постоянно проводить оценки для выявления признаков стресса .

* * * Будьте в курсе новостей, присоединяйтесь к нашему каналу WhatsApp * * *

ОА