Что происходит с нашим мозгом, когда мы смотрим видео на более высокой скорости, чем обычно?

Многие из нас привыкли слушать подкасты, аудиокниги и другой онлайн-контент на более высокой скорости. Для молодёжи это может быть даже нормой. Например, опрос студентов из Калифорнии показал, что 89% из них изменили скорость воспроизведения онлайн-лекций, а в СМИ появилось множество статей о том, насколько быстрым стал темп просмотра.

Легко представить себе преимущества быстрого просмотра. Это позволяет нам потреблять больше контента за то же время или просматривать один и тот же контент несколько раз, чтобы получить от него максимальную пользу.

Это может быть особенно полезно в образовательном контексте, где можно освободить время для закрепления знаний, выполнения практических тестов и т. д. Быстрый просмотр видео также потенциально является хорошим способом поддержания внимания и интереса на протяжении всего просмотра, тем самым не давая мыслям блуждать.

Но как насчёт недостатков? Оказывается, их не один.

Когда человек воспринимает устную информацию, исследователи выделяют три фазы памяти : кодирование информации, её хранение и последующее извлечение. В течение фазы кодирования мозгу требуется время для обработки и понимания потока полученных слов. Слова должны быть извлечены, а их контекстное значение должно быть извлечено из памяти в режиме реального времени.

Обычно люди говорят со скоростью около 150 слов в минуту, хотя увеличение скорости вдвое до 300 или даже втрое до 450 слов в минуту всё ещё находится в пределах того, что мы можем считать понятным. Вопрос скорее в качестве и долговечности формируемых нами воспоминаний.

Входящая информация временно хранится в системе памяти, называемой рабочей памятью . Это позволяет преобразовывать, объединять и обрабатывать фрагменты информации до тех пор, пока они не обретут форму, готовую для передачи в долговременную память. Поскольку объём нашей рабочей памяти ограничен, при слишком быстром поступлении слишком большого количества информации она может переполниться. Это приводит к когнитивной перегрузке и потере информации.

Быстрое отображение и поиск информации

В недавнем метаанализе были проанализированы 24 исследования, посвящённые обучению с помощью видеолекций. Исследования различались по дизайну, но обычно включали воспроизведение видеолекции одной группе на обычной скорости (1x) и воспроизведение той же видеолекции другой группе на более высокой скорости (1,25x, 1,5x, 2x и 2,5x).

Подобно рандомизированному контролируемому исследованию, используемому для тестирования методов лечения, участники были случайным образом распределены в две группы. После просмотра видео обе группы прошли идентичный тест, чтобы оценить свои знания материала. Тесты включали в себя припоминание информации, ответы на вопросы с несколькими вариантами ответов для оценки способности к запоминанию, или и то, и другое.

Метаанализ показал, что увеличение скорости воспроизведения оказывало всё более негативное влияние на результаты теста. При скорости до 1,5 раз снижение скорости было очень незначительным. Но при скорости в 2 раза и выше негативное влияние было умеренным или значительным.

Для наглядности: если средний балл группы студентов составлял 75% с типичным отклонением в 20 процентных пунктов в ту или иную сторону, увеличение скорости воспроизведения до 1,5x снизило бы средний балл каждого участника на 2 процентных пункта. А увеличение скорости до 2,5x привело бы к потере в среднем 17 процентных пунктов.

Возраст имеет значение

Интересно, что в одном из исследований, включённых в метаанализ, также изучались пожилые люди (в возрасте от 61 до 94 лет) и было обнаружено, что просмотр контента на более высокой скорости оказывает на них большее влияние, чем на молодых людей (в возрасте от 18 до 36 лет). Это может свидетельствовать об ослаблении памяти у в целом здоровых людей, что позволяет предположить, что пожилым людям следует просматривать контент на нормальной или даже более медленной скорости для компенсации.

Однако мы пока не знаем, можно ли снизить негативное влияние быстрого воспроизведения, регулярно практикуя его. Следовательно, возможно, молодые люди просто имеют больше опыта в быстром воспроизведении и, следовательно, лучше справляются с возросшей когнитивной нагрузкой. Аналогичным образом, это означает, что мы не знаем, могут ли молодые люди снизить негативное влияние на свою способность запоминать информацию, чаще используя быстрое воспроизведение.

Ещё один неясный вопрос: оказывает ли просмотр видео на более высокой скорости долгосрочное влияние на умственную деятельность и активность мозга? Теоретически это влияние может быть положительным, например, повышением способности справляться с возросшей когнитивной нагрузкой. Или же оно может быть отрицательным, например, более выраженной умственной усталостью в результате возросшей когнитивной нагрузки, но в настоящее время у нас нет научных данных, чтобы ответить на этот вопрос.

Последнее наблюдение заключается в том, что даже если воспроизведение контента, скажем, на скорости в 1,5 раза выше обычной, не влияет на производительность памяти, есть данные, свидетельствующие о том, что такой опыт менее приятен. Это может повлиять на мотивацию и опыт людей при обучении, что может привести к тому, что они начнут искать больше оправданий, чтобы не делать этого. С другой стороны, ускоренное воспроизведение стало популярным, так что, возможно, когда люди к нему привыкнут, проблем не возникнет. Будем надеяться, что в ближайшие годы мы лучше поймём эти процессы.