Não se trata de estética, mas sim de saúde! Escolher o calçado errado afeta o corpo todo.
O Prof. Dr. Semih Akı, especialista em Medicina Física e Reabilitação, enfatizou que fatores como o material do calçado, a altura do salto, a aderência e a largura da biqueira afetam diretamente não apenas o conforto, mas também o sistema musculoesquelético. Ele afirmou: “Principalmente para pessoas que ficam em pé por longos períodos, como resultado de anos escolhendo calçados inadequados, condições como esporão do calcâneo, protrusão do dedão, colapso do arco plantar, calosidades e danos nos tendões e articulações são frequentemente observadas”. Ressaltando que a escolha do calçado deve ser uma decisão focada na saúde, e não na estética, o Prof. Dr. Semih Akı disse: “Os pés são a estrutura fundamental que suporta o peso de todo o corpo. Escolher calçados inadequados pode levar não apenas a dores nos pés, mas também a problemas posturais nos joelhos, quadris e região lombar. Calçados que apoiam a estrutura natural do pé e mantêm o equilíbrio anatômico são cruciais tanto para o conforto diário quanto para a saúde ortopédica a longo prazo”.
1-A altura do salto é muito importante
Para garantir que o pé mantenha sua posição natural, devem ser escolhidos sapatos com saltos nem muito altos nem com solado completamente plano. Uma altura de salto de 3 a 4 centímetros é considerada ideal para distribuir o peso corporal de forma uniforme.
milliyet
