'Aplicar protetor solar deve se tornar uma rotina, assim como escovar os dentes, mesmo quando o tempo está nublado'

Dois em cada três holandeses não pensam em aplicar protetor solar quando o tempo está quente, mas nublado. No entanto, 14% das pessoas o aplicam em dias nublados, de acordo com uma nova pesquisa da agência de pesquisa Norstat. O Metro conversou com o dermatologista Dr. David Njoo sobre isso. O especialista em cuidados com a pele acredita que aplicar protetor solar deveria se tornar tão comum quanto escovar os dentes.

Mais alguns números do estudo sobre protetor solar: 50% dos jovens com menos de 35 anos não aplicam protetor solar quando o tempo está nublado. Para aqueles com mais de 55 anos, esse número é de 75%. Entre os idosos, 28% também não aplicam protetor solar quando o sol está brilhando forte. E há a ideia — não do estudo, mas de uma opinião amplamente lida nas redes sociais — de que não é o sol , mas o protetor solar, que causa câncer de pele .

Falando em protetor solar, aqui está o artigo do Metro sobre equívocos: o que é verdade e o que não é ?

Não é tão estranho se você não pensar em aplicar protetor solar quando o tempo estiver completamente nublado. O Dr. David Njoo, dermatologista com consultório próprio, a Skin and Laser Clinics em Amersfoort, e também editor-chefe do Huidarts.com , alerta: "Muitas pessoas só se protegem quando sentem o sol queimando. Mas mesmo em dias nublados, a radiação UV prejudicial está presente."

E o poder da radiação UV em dias nublados tende a ser subestimado, observa Njoo. "Existem dois tipos de radiação UV: UVA e UVB. Você sente a radiação UVB, mas a radiação UVA menos. A radiação UVB é mais forte entre 11h e 15h, mas a radiação UVA está presente o dia todo e penetra nas nuvens. A maioria das pessoas está ciente da necessidade de proteção solar, porque ela é causada pela radiação UVB. Mas as pessoas esquecem que a radiação UVA é igualmente prejudicial, porque você não pode vê-la diretamente."

Doutor, num dia como hoje — uma quinta-feira bastante quente, 24 de julho, mas com muitas nuvens — preciso mesmo usar protetor solar? Ou é exagero?

Sem exagero. A regra dos dermatologistas é "aplicar protetor solar todos os dias". Estranho, né? Muitas pessoas pensam que só se aplica protetor solar quando o sol está brilhando e dá para senti-lo. Mas aí já é tarde demais. A luz visível e os raios UV simplesmente penetram as nuvens. Eles estão presentes na Terra com intensidade constante. Não aplicar protetor solar, então, significa risco de câncer de pele . Njoo observa esse último ponto principalmente em homens mais velhos que trabalham ao ar livre, como operários da construção civil e carteiros. "Os danos à pele se acumulam ao longo dos anos."

Portanto, aplique protetor solar todos os dias, de acordo com a dermatologista. "Deve se tornar sua rotina diária de cuidados com a pele, assim como escovar os dentes . As pessoas nunca esquecem disso. Então, coloque o protetor solar ao lado da pasta de dente."

Você acha que é realista que as pessoas, por assim dizer, apliquem protetor solar depois de escovar os dentes pela manhã?

"Eu preferiria assim, mas também sei que as pessoas — especialmente aquelas entre 20 e 50 anos e suas carreiras — levam uma vida agitada. Quando estou preso no trânsito, até vejo motoristas escovando os dentes no carro ou fazendo a barba. Às vezes, recebo comentários de que minha história e a de colegas são comerciais, mas não são. Aplicar protetor solar e cuidar da pele é simplesmente essencial. Temos o aquecimento global, há mais dias ensolarados e de verão, e a poluição do ar também não contribui para uma pele saudável."

Você pode ter outras doenças de pele além do câncer de pele?

Sim, alergias ao sol são comuns. Assim como o envelhecimento da pele, pele seca e enrugada, manchas da idade e flacidez. Coisas que fazem você se sentir mal e fazem as pessoas se olharem no espelho e pensarem: 'Como estou, mesmo tendo apenas 40 anos?'. Tudo é causado pela luz solar.

Você já mencionou a palavra "comercial". Poderia explicar por que você pode aplicar protetor solar com FPS 20, 30, 50...? Isso parece um convite da indústria para comprar tudo.

"Não é absolutamente a intenção das pessoas comprarem todos esses fatores. Você precisa considerar seu tipo de pele. Alguém com pele mais escura sempre precisará de um FPS 30. Pessoas com pele clara, por outro lado, devem usar FPS 50. Elas são sensíveis ao sol. Sua cabeça é especialmente vulnerável, e você só tem um rosto. Para garantir, escolha o protetor solar com FPS mais alto."

O dermatologista Njoo também vê algum aspecto positivo? Sim, ele vê. Por exemplo, os jovens crescem com influenciadores digitais que promovem cuidados com a pele nas redes sociais. "Isso parece dar a eles uma melhor compreensão de quão nociva a radiação UV é", diz Njoo. "Por outro lado, metade deles não usa protetor solar quando o tempo está nublado, então a educação adequada continua sendo essencial."

A especialista também acredita que mulheres que cuidam da pele de forma geral são uma boa opção. "Muitas mulheres têm uma rotina de cuidados com a pele que inclui a aplicação de FPS (Fator de Proteção Solar) no rosto todas as manhãs. Isso é bom, porque a pele do rosto é mais fina do que a das pernas e braços e, portanto, mais vulnerável a danos."

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