Esta bebida tão conhecida, consumida no verão, coloca sua saúde em risco.

O verão é, sem dúvida, uma época do ano em que as altas temperaturas fazem o corpo ansiar por um frescor , e você recorre às bebidas para se manter hidratado . No entanto, há uma em particular que pode representar riscos à sua saúde. Qual é?

Segundo informações do site OK Diario, a cerveja é a bebida preferida de muitas pessoas para suportar as altas temperaturas e também compartilhar momentos relaxantes com os amigos. A verdade é que essa bebida evidentemente causa desidratação, um problema bastante alarmante em meio ao calor desta estação. (Veja mais: Dian está aí: o que acontece quando você envia dinheiro de uma conta bancária para sua carteira virtual) Internacionalmente, muitas instituições e organizações estão discutindo os problemas associados ao consumo de álcool e as consequências negativas do consumo excessivo. Sobre esse assunto, a St. Luke's Penn Foundation, organização que presta serviços de saúde mental, aponta que essa bebida pode reduzir a capacidade de tomar decisões. "Além disso, ela acelera a desidratação porque atua como diurético: faz com que o corpo elimine mais líquidos do que ingere", afirmam.

A cerveja traz benefícios ao seu corpo?

O site especializado Cuidate Plus conversou com Sara Rueda Mota, nutricionista da Blua de Sanitas, que abordou essa dúvida que muitas pessoas podem ter.

“Do ponto de vista nutricional, a cerveja fornece carboidratos, que são uma fonte rápida de energia, e pequenas quantidades de proteína. Ela contém vitaminas do complexo B, especialmente B2, B3, B6 e ácido fólico, derivados da cevada e da levedura, além de minerais como potássio, magnésio, fósforo e silício, embora em quantidades bastante limitadas. O silício pode contribuir para a saúde óssea, mas mais pesquisas são necessárias”, observou.

(Veja mais: Os 7 lugares em Boyacá que não valem a pena visitar, segundo a inteligência artificial) Nesse sentido, compostos bioativos podem atuar como antioxidantes, o que evidentemente proporciona ao seu organismo benefícios ligados à redução do estresse oxidativo.

A verdade é que o consumo excessivo pode causar danos a órgãos vitais do corpo e é por isso que as opções mais saudáveis são as cervejas 0.0.