Um copo desta bebida por dia ajuda a purificar e limpar o fígado gorduroso naturalmente.

A doença hepática gordurosa não alcoólica, como essa condição é conhecida na medicina, ocorre quando quantidades excessivas de gordura se acumulam no fígado . Quando isso acontece, a necessidade de desintoxicar esse órgão vital se torna ainda mais importante, já que o corpo provavelmente não consegue fazer isso naturalmente.

Felizmente, existem alguns remédios particularmente benéficos para esse processo de "limpeza", como certas infusões que, dependendo da planta utilizada, atuam em uma ou outra parte do corpo. No caso do fígado, o maior órgão do corpo , a salsa pode ajudar na desintoxicação natural.

É assim que funciona o fígado gorduroso e estas são as suas potenciais complicações

A missão do fígado é nos ajudar a digerir os alimentos, além de ser capaz de armazenar energia e eliminar toxinas que se acumulam ao longo do dia e são provenientes da má alimentação, poluição ambiental, etc.

Quando há acúmulo excessivo de gordura neste importante órgão, dizemos que temos um "fígado gorduroso". Os sintomas podem se manifestar como inflamação. Se essa condição persistir e se tornar crônica sem ação, corremos o risco de desenvolver câncer de fígado ou cirrose ao longo do tempo.

Como regra geral, seu médico recomendará perda de peso geral para combater a doença e reduzir a gordura, a inflamação e a fibrose. Nesse caso, além da prática regular de exercícios, a dieta desempenha um papel importante. Entre os alimentos mais recomendados para a doença hepática gordurosa está o tamarindo, que possui efeitos antioxidantes, antibacterianos e antifúngicos.

Esta é a planta medicinal que ajuda a purificar o fígado gorduroso.

Além de incorporar exercícios à rotina e uma alimentação mais saudável, existe uma planta que, em infusão, pode ajudar a eliminar toxinas: a salsa. Com propriedades diuréticas e antioxidantes, a salsa ajuda a purificar o fígado e os rins, além de fornecer ao corpo minerais como potássio, ácido fólico e vitaminas C, A, B12 e K.

A saúde do fígado não é afetada apenas pelo consumo de álcool ; existem inúmeros outros hábitos prejudiciais ao seu bem-estar. Manter níveis de colesterol excessivamente altos ao longo do tempo; consumir muito sódio; levar um estilo de vida sedentário; não dormir o suficiente à noite; ou consumir alimentos ultraprocessados ​​em excesso são prejudiciais à nossa saúde.

As folhas de salsa exercem um importante efeito anti-inflamatório em fígados gordurosos, e seu teor de fibras contribui para a eliminação adequada de resíduos. Alguns estudos em animais fornecem dados encorajadores sobre os benefícios hepatoprotetores da salsa. Portanto, uma infusão diária pode se tornar uma aliada para a nossa saúde.

Como preparar uma infusão de hortelã e salsa, passo a passo

Preparar uma infusão à base de salsa para aliviar a toxicidade da doença hepática gordurosa é muito simples. Pode ser apreciada quente ou gelada na geladeira , e essa bebida estimula a produção de bile, substância essencial para a digestão de gorduras.

Para a água de salsa, precisaremos de um maço de folhas desta erva medicinal, que é facilmente acessível a todos. Antes de fazer a infusão, é essencial lavá-las bem para evitar microrganismos indesejados.

Em seguida, ferva um litro de água, adicione a salsa lavada e deixe em infusão por 10 minutos. Se quiser que a preparação dure o dia todo, deixe esfriar e leve à geladeira. Uma excelente opção é adicionar limão, folhas de hortelã ou mel a gosto. Ao adquirir o hábito de beber esta bebida todos os dias, de preferência antes de dormir, estaremos ajudando a "limpar" o fígado e evitando que ele acumule toxinas em excesso.