Treinamento experimental | A prática leva à perfeição: como funciona o triatlo?

Ai! Isso foi incrível! Essa é a terceira vez que levo isso hoje. Dessa vez, o pé atingiu meu braço. Bufo alto na água clorada enquanto expiro, então nado com raiva passando pelo nadador de nado peito que está fazendo uma varredura ampla: Nossa, quem imaginaria que a piscina pública do Tiergarten estaria tão lotada em uma terça-feira à noite?

Há mais de uma dúzia de nadadores na raia de 50 metros, ultrapassando e sendo ultrapassados ​​constantemente, o que é ruim para mim porque hoje quero descobrir se estou pelo menos pronto para um triatlo de natação: quanto tempo consigo correr os 1.500 metros? Será que vou guardar um pouco da minha vantagem na água antes de pedalar 43 quilômetros na bicicleta e ser pego pela concorrência durante a agonizante corrida de 10 quilômetros?

Essas más premonições sobre correr têm me atormentado ultimamente. Completamente diferente de algumas semanas atrás, quando eu estava sentado com meu amigo Steffen bebendo uma cerveja depois de um mergulho juntos. Nós nos sentíamos fortes. Depois do segundo Augustiner, estávamos de ótimo humor e muito certos de que queríamos tentar o que já tínhamos sonhado algumas vezes com Felix, o terceiro membro do grupo: Vamos fazer isso, vamos começar um triatlo! A disciplina suprema dos esportes de resistência nos espera! Nada mais fácil que isso! Três Homens de Ferro na puberdade.

Rapidamente, renomeamos nosso grupo do WhatsApp para "Equipe Triatlo", fizemos algumas pesquisas iniciais online (planos de treinamento, precisamos de planos de treinamento!) e, claro, decidimos a distância olímpica. Se sim, então sim! Steffen encontrou um site que lista todas as competições. Escolhemos Fehmarn : Ainda há muito tempo até 14 de setembro e, de alguma forma, Fehmarn nos pareceu tentadora. Fim do verão, praia do Mar Báltico, sol. Só um pouco mais tarde é que surgiram as primeiras preocupações, pelo menos para mim: Triatlo no Mar Báltico? Água salgada, ondas, vento! E se chover? E se trovejar? E de qualquer forma, eu tenho 53 anos, Steffen é dez anos mais novo e Felix tem apenas 39! O cara já correu a maratona em menos de três horas, e Steffen é um Mecklenburger forte e vigoroso. Não tenho roupa de mergulho e não tenho ideia, mas tenho três quilos a mais nos quadris. O que estou fazendo aqui?

Por outro lado, tenho certeza: essa missão no triatlo é a melhor saída para sair da minha zona de conforto. Outros concordam: Nosso grupo do WhatsApp agora cresceu para nove membros, todos inscritos no Triatlo Fehmarn, e compartilhamos dicas e resultados para iniciantes. Emojis de corações e polegares para cima estão chegando! E tive a ideia de relatar a vocês aqui no "nd" a cada duas semanas sobre meu progresso, sobre equipamentos, gadgets e planos de nutrição, sobre psicologia esportiva e controle de treinamento – e se tudo isso desempenha um papel para atletas comuns como eu.

A propósito, o relógio do Stadtbad na terça-feira marcava 31:43 minutos após 1500 metros. Ninguém no nosso grupo jamais foi tão rápido. E daí! Fique atento!