Cechy wspólne osób, które wyciszają telefony: badanie

Komunikowanie się z innymi za pomocą telefonu komórkowego jest dziś znacznie łatwiejsze niż kiedyś. Prawdą jest, że niektórzy ludzie wolą trzymać swoje urządzenie w trybie cichym . Może to być prosty nawyk, ale ujawnia również pewne cechy osobowości, zgodnie z badaniem, które badało ten problem. Co zidentyfikowała ta analiza?

Według wyników badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Kyun Hee w Korei Południowej, takie działanie nie tylko jest strategią pozwalającą na redukcję stresu, ale wiąże się także z osiągnięciem wyższego poziomu koncentracji i oczywiście większej zdolności do samokontroli.

Należy dodać, że w badaniu tym udało się śledzić 114 pracowników, którzy zostali wybrani losowo i podzieleni na dwie grupy. „Pierwsi uczestniczyli w programie uważności za pośrednictwem aplikacji przez cztery tygodnie. Wyniki były jasne: ci, którzy korzystali z aplikacji, zgłaszali mniejszy stres i większe skupienie. Ale co ciekawe, korzyści te wzrosły wykładniczo u tych, którzy również wyciszyli swoje telefony”, zauważył OK Diario na swojej stronie internetowej.

(Zobacz więcej: Która karta kredytowa w Kolumbii oferuje najwięcej korzyści użytkownikom, według AI) Biorąc pod uwagę tę sytuację, eksperci odpowiedzialni za te badania zgodzili się, że tego typu osoby wykazały potrzebę ustalenia limitów. Nie oznacza to całkowitego odłączenia, tylko bezpieczne zachowanie, które szanuje ich czas. Jakie mogą być objawy włamania do telefonu komórkowego?

Top Doctors poruszyło ten problem na swojej stronie internetowej i ujawniło objawy, które mogą wystąpić u danej osoby: - ​​odczuwanie niepokoju, gdy telefon jest niedostępny. - kompulsywne korzystanie z urządzenia, nawet w ryzykownych sytuacjach.

(Zobacz więcej: „To zdrowsze”: Eksperci zalecają pilne zastąpienie mięsa tym produktem)

- Izolowanie się od innych zajęć z powodu spędzania zbyt dużej ilości czasu na telefonie komórkowym. - Problemy z koncentracją i efektywnym zarządzaniem czasem. - Trudności w relacjach interpersonalnych wynikające z nadmiernego korzystania z urządzeń mobilnych.