Miejsca na świecie, w których można rozłożyć matę i ćwiczyć jogę

Od Rzymu do Nowego Jorku, od Mediolanu do Wiednia, od Malediwów do Sycylii, od Courmayeur do San Vigilio di Marebbe: jest wiele wydarzeń, które stowarzyszenia, ośrodki wypoczynkowe i szkoły organizują, aby uczcić Międzynarodowy Dzień Jogi, który jest obchodzony na całym świecie 21 czerwca, podczas przesilenia letniego. Joga to starożytna dyscyplina pochodzenia indyjskiego, której celem jest harmonizacja ciała i umysłu, poprzez szereg technik, od stałych pozycji po te w ruchu, od oddychania po medytację. Na tę okazję przedstawiamy kilka sugestii z całego świata, które pozwolą Ci zanurzyć się w pięknych miejscach, ponownie połączyć się z naturą i poświęcić się tej dyscyplinie, która, jeśli jest regularnie praktykowana, daje zdrowie, dobre samopoczucie, spokój i jasność umysłu.

W Rzymie bezpłatne wydarzenie odbędzie się na Piazza di Siena, w Villa Borghese, od 18:30 ze stowarzyszeniem Yogis4Nature, podczas gdy w Mediolanie Yoga Festival organizuje wydarzenie, również bezpłatne, na Arena Civica Gianni Brera od 17:00. Wydarzenia w Nowym Jorku odbywają się w najbardziej kultowych miejscach: Times Square zamienia się w studio jogi na świeżym powietrzu z bezpłatnymi sesjami przez cały dzień, podczas gdy każdego wieczoru do 28 sierpnia Brooklyn Flow organizuje bezpłatne lekcje prowadzone przez jednych z najlepszych nauczycieli w mieście w Prospect Park. Wiedeń oferuje wiele sugestywnych miejsc do praktykowania jogi: od sal muzeów po place i wzdłuż rzeki, ale wśród najbardziej wyjątkowych doświadczeń znajduje się lekcja Vinyasa Flow w Sali Muz Muzeum Albertina, również zaplanowana na 28 czerwca, 26 lipca i 2 sierpnia i otwarta dla wszystkich.

Nawet w górach masz duży wybór: w Courmayeur, zanurzonym w nieskażonej przyrodzie i otoczonym majestatycznymi szczytami Alp, możesz wziąć udział w kursach jogi otwartych dla wszystkich poziomów. Praktykę można wykonywać przez całe lato: szkoła jogi Mont Blanc 2025 organizuje lekcje 29 lipca, 5, 12 i 19 sierpnia na łąkach schroniska Maison Vieille, do którego można dotrzeć kolejką linową Dolonne lub wyciągiem krzesełkowym. W lipcu i sierpniu Vda Yoga oferuje lekcje w różnych lokalizacjach w Courmayeur, w tym w samym Maison Vieille, ale także w historycznym centrum, parku Abbé Henry i Auberge de La Maison. W San Vigilio di Marebbe, przy wejściu do dużego parku przyrody Fanes-Sennes-Braies, Excelsior Dolomites Life Resort oferuje „powitanie słońca” na tarasie zen, otoczonym zapierającym dech w piersiach widokiem na Dolomity. Przez całe lato możesz ćwiczyć w uroczej mongolskiej jurcie nad strumieniem, udostępnionej przez holistyczne stowarzyszenie zdrowia. Nauczyciele organizują tutaj różne warsztaty i kursy, a także jogę-stenikę, hybrydową praktykę fitness. Na koniec, w mieście w Południowym Tyrolu odbywa się Festiwal Jogi od 28 do 31 sierpnia. W Caminata di Tures w dolinie Aurina joga i medytacja są praktykowane w Olm Nature Escape, pierwszym zrównoważonym eko-aparthotelu w Południowym Tyrolu, który jest całkowicie samowystarczalny pod względem energetycznym. W Szwajcarii, w Six Senses Crans Montana, goście i mieszkańcy są zapraszani do udziału w bezpłatnych sesjach jogi i zajęciach wellness od 9 rano do 4 po południu, które wspierają ciało, umysł i ducha.

Nawet nadmorskie kurorty biorą udział w Dniu Jogi, aby zapewnić sobie chwile dobrego samopoczucia i medytacji. Ogród Baglio Oneto dei Principi di San Lorenzo di Marsala z widokiem na morze organizuje lekcje pośród natury, zapewniając wyjątkowe wrażenia trwające przez całe lato. Wśród propozycji znajdują się również joga sup w Riserva Naturale dello Stagnone, tonizowanie mięśni, pływanie i wycieczki rowerowe. Nawet w Lignano Sabbiadoro świętowanie odbywa się za pomocą spotkań jogi i jogi odaka, które obejmują płynne i harmonijne ruchy inspirowane ruchem oceanu. Friulijski kurort latem zamienia się w świątynię dobrego samopoczucia na świeżym powietrzu z metabolicznymi spacerami, jogą sup i leśnymi kąpielami. Bornholm, duńska wyspa położona 35 minut od Kopenhagi, gości w jednym ze swoich malowniczych miasteczek Bornholm Yoga & Retreat Center, miejsce całkowicie poświęcone pielęgnacji ciała i duszy w bezpośrednim kontakcie z naturą. Joga jest praktykowana na plaży, a nowe techniki oddychania są poznawane w pobliskich lasach i wzdłuż wybrzeża. Na Malediwach goście Constance Halaveli i Constance Moofushi mają dostęp do najbardziej wykwalifikowanych ekspertów na sesjach jogi, organizowanych o wschodzie i zachodzie słońca. Lekcje są indywidualne lub grupowe, z połączeniem starożytnych i współczesnych tradycji, aby Twoje ciało oddychało dobrze, miało świadomość postawy i było sprawne. Joga jest również dostępna dla dzieci w wieku od 4 do 11 lat w Constance Coconut Tribe.