Let op: Als u in deze slaaphouding slaapt, kunnen uw oren veranderen en beschadigd raken.

Of het nu uit afleiding, gewoonte of gemak is, veel mensen slapen met oorbellen in, zich er niet van bewust dat hun oorlellen de hele nacht onder constante spanning staan. Specialisten waarschuwen voor mogelijke gevolgen en complicaties, en geven een reeks aanbevelingen om problemen op de lange termijn te voorkomen.

Zoals de gespecialiseerde website Vinmec onthult, kan deze gewoonte naast ongemak ook bijwerkingen veroorzaken, zoals hoofdpijn, irritatie en infectiegevaar.

Het is belangrijk om te weten dat volgens dermatoloog Samantha Ellis de meest opvallende veranderingen na de leeftijd van 40 optreden, wanneer de oorlellen hun stevigheid verliezen en de gaatjes uitrekken, waardoor oorbellen los en minder aantrekkelijk gaan zitten.

"Als je nachtenlang met oorbellen slaapt, slijten ze sneller", legt Ellis uit. Hij raadt aan om je oorbellen voor het slapengaan uit te doen, tenzij de piercing recent is gezet en je de oorbellen nog moet dragen om te voorkomen dat de gaatjes dichtgroeien.

(LEES MEER: Ben je 60? De gewoontes die je moet stoppen om gelukkig te worden, volgens AI )

De dermatoloog gaf aan dat de eenvoudigste maatregel om voortijdige uitrekken te voorkomen, is om niet met je oorbellen in te slapen. Deze aanbeveling geldt niet voor piercings in het bovenste deel van het oor, waar het kraakbeen steviger is. De waarheid is dat voortijdige slijtage ontstaat door "het dragen van oorbellen in de zachte oorlel, nacht na nacht, jaar na jaar, waardoor er onnodige druk op de piercinggaatjes komt te staan en ze veel sneller uitrekken dan nodig is." Experts suggereren daarom alternatieven om de gezondheid van de oorlellen en huid te behouden, zoals het kiezen van hypoallergene materialen, het goed schoonmaken van piercings, het proberen op je rug te slapen om risico's te verminderen en het vermijden van het dragen van oorbellen tijdens het slapen, vooral grote of bungelende.

(LEES MEER: Wat zijn de mooiste landschappen in Cundinamarca? De 5 steden die je absoluut moet bezoeken )

Schade die aan de oren kan worden veroorzaakt

• Uitrekken van de oorlellen : Het 's nachts dragen van oorbellen zet de oorlel continu onder druk, vooral als ze zwaar of groot zijn. Na verloop van tijd kunnen de gaatjes hierdoor groter worden en kunnen de oorbellen er los of slap uitzien, waardoor de natuurlijke vorm van het oor verandert en het moeilijker wordt om de oorbellen op hun plaats te houden.

• Wonden en tranen:

Beugels kunnen tijdens je slaap gemakkelijk vast komen te zitten aan beddengoed, kussens of zelfs je haar. Deze herhaaldelijke wrijving kan kleine wondjes, scheurtjes of bloedingen veroorzaken, wat het ongemak en de kans op infecties vergroot.

• Hoofdpijn:

Slapen op je zij met oorbellen in kan druk uitoefenen op je oorlellen en oorlellen. Deze constante druk veroorzaakt niet alleen plaatselijk ongemak, maar kan ook hoofdpijn veroorzaken, vooral bij gevoelige mensen of mensen met frequente migraine.

• Infecties:

Wanneer u oorbellen draagt tijdens het slapen, kunnen uw oorlellen zweet, vuil en bacteriën ophopen, wat kan leiden tot ontstekingen, afscheiding of pijn. Een kleine infectie die niet wordt behandeld, kan gecompliceerd worden en medische hulp vereisen.

• Allergische reacties:

Langdurig contact met bepaalde metalen, zoals nikkel, kan allergische huidreacties veroorzaken. Dit kan leiden tot huiduitslag, jeuk, roodheid of zelfs eczeem rond de oorlellen, waardoor het dragen van oorbellen pijnlijk en oncomfortabel wordt.