Van bureau naar kantoor: het belang van het aanpassen van de aanpak van ADHD gedurende het hele leven

"Toen ik zes was, werd ik naar een schrijfworkshop gestuurd omdat ik heel slecht schreef", herinnert Enrique García de la Noceda zich. "En wat leek op een kind dat slecht schreef, bleek ADHD te zijn." Zijn diagnose liet even op zich wachten, maar de symptomen waren er altijd: moeite met het vasthouden van de aandacht, impulsiviteit , een drang om te bewegen, constante vermoeidheid . "Ik was een kind dat moeite had om een heel uur stil te zitten. Soms moest ik midden in de les opstaan en naar het toilet of waar dan ook gaan, omdat ik afleiding nodig had."

Aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) is een van de meest voorkomende neurologische ontwikkelingsstoornissen . Volgens Dr. Alberto Fernández Jaén , hoofd van de afdeling Kinderneurologie van het Universitair Ziekenhuis Quirónsalud Madrid, wordt het gekenmerkt door een reeks symptomen die een aanzienlijke impact hebben op het leven van het kind: "Deze symptomen variëren van aandachtsmoeilijkheden , verstrooidheid of vergeetachtigheid, rusteloosheid of impulsiviteit, en hoe deze symptomen een aanzienlijke impact hebben op het academische en sociale leven, het zelfrespect en de kwaliteit van leven van het individu."

Enrique heeft het aan den lijve ondervonden: "Ik herinner me dat ik heel jong van school kwam en heel erg moe was. Ik had er moeite mee om mijn huiswerk te maken, omdat ik geen minuut concentratie meer over had."

De stoornis is voornamelijk genetisch, hoewel factoren die verband houden met zwangerschap, bevalling of vroege ontwikkeling ook een rol kunnen spelen. De geschatte incidentie ligt volgens Dr. Fernández Jaén rond de 5% tot 6% van de kinderen en adolescenten . Van hen zal tweederde op volwassen leeftijd geen ADHD-symptomen meer hebben vanwege de aanleg van synaptische verbindingen in bepaalde hersengebieden, maar een ander derde zal de stoornis blijven hebben en mogelijk comorbiditeit ervaren met angst- of verslavingsproblemen.

“ADHD-behandeling moet individueel zijn en kan vier soorten interventies vereisen: gezinsinterventie, educatieve interventie, psychologische interventie en medische of farmacologische interventie.”

Ondanks de last die het met zich meebrengt, kan een vroege diagnose de prognose radicaal veranderen. "ADHD-behandeling moet altijd individueel zijn en kan vier soorten interventies vereisen: professionalisering van het gezin, educatieve interventies in de klas, psychologische interventies en tot slot medische of farmacologische interventies", stelt hij.

Enrique is goed bekend met deze holistische benadering. Naast medicatie heeft hij geleerd om te vertrouwen op praktische strategieën om zijn dag te organiseren. "Ik heb meestal elke dag om 9.00 uur een vergadering, en dan ga ik 10-15 minuten zitten om na te denken over wat ik moet doen. Ik schrijf het op een vel papier en dat vel papier blijft de hele dag bij me. Zodra ik afgeleid raak, pak ik mijn notitieboekje er weer bij, kijk ernaar en zeg: 'Oké, punt één is klaar, laten we verdergaan met punt twee.'"

Voor hem zijn deze tools net zo belangrijk als medicijnen. "Het ontwikkelen van een reeks persoonlijke tools is cruciaal geweest. Simpele dingen zoals vooraan zitten met een notitieboekje en pen, of het uitschakelen van meldingen op je telefoon zodat je niet afgeleid raakt. Alles wat een bron van stimulatie voor je kan zijn, beperken."

"Ik ben met een psychiatrische behandeling begonnen toen ik in de adolescentie zat. Die bracht veel veranderingen met zich mee, waardoor ik steeds meer aan ADHD ging twijfelen."

De weg naar evenwicht omvatte ook psychologische ondersteuning . "Ik ben met een psychiatrische behandeling begonnen omdat de adolescentie aanbrak, met veel veranderingen, en je begint je ADHD vaak in twijfel te trekken. Daar begrijp je hoe je geest werkt, waarom bepaalde dingen je angst bezorgen... Omdat er ook symptomen zijn, zoals bijvoorbeeld de angst voor eenzaamheid, en die moet je behandelen."

Na zoveel jaren ervaring erkent Dr. Fernández Jaén de positieve impact die een goed gerichte behandeling kan hebben: "Ik ben opgelucht om te zien hoe deze aanpak in de loop der jaren is veranderd, en ik ben persoonlijk zeer gerustgesteld door de vooruitgang die onze patiënten boeken als ze vroeg worden gediagnosticeerd."

Voor Enrique is leven met ADHD geen nadeel meer. Integendeel. "Ik heb vaak met vrienden of kinderen van vrienden moeten praten die onlangs de diagnose hebben gekregen, en dan zeg ik tegen ze dat ze een behandeling nodig hebben, er goed mee moeten omgaan , moeten begrijpen wat het is... en dan krijgen ze een zegen, geen stoornis. Want weten hoe je anders kunt denken dan anderen, is echt een voordeel."