De nachtelijke infusie die de darm reinigt en een opgeblazen gevoel bij het ontwaken voorkomt

Een combinatie van senna en zoethout in een milde infusie voor de nacht wordt gepresenteerd als een natuurlijke optie om de darmreiniging te bevorderen en een opgeblazen gevoel bij het ontwaken te verminderen . Dit preparaat, dat traditioneel in verschillende culturen wordt gebruikt, combineert de laxerende eigenschappen van senna met de spijsverterings- en ontstekingsremmende voordelen van zoethout.

Volgens het International Journal of Acupuncture is " zoethout ( Glycyrrhiza glabra L. , Glycyrrhiza uralensis , gan cao) een meerjarige kruidachtige plant van ongeveer een meter hoog met sterk vertakte, diepe, houtachtige wortels. De botanische naam is afgeleid van het Griekse woord glykyrrhza , wat 'zoete wortel' betekent". Dezelfde bron vermeldt dat de teelt en het medicinale gebruik ervan teruggaan tot de oudheid in het Middellandse Zeegebied, Klein-Azië en China, waar het werd gebruikt als slijmoplossend middel, ontstekingsremmer en spijsverteringsregulator.

Spijsverteringseigenschappen en voorzorgsmaatregelen

Senna staat bekend om zijn laxerende werking dankzij de antrachinonverbindingen, die de darmtransit stimuleren, en moet met voorzichtigheid en in kleine doses worden ingenomen . Zoethout daarentegen bevat saponinen en flavonoïden zoals liquiritine, die een krampstillend effect hebben en helpen bij het verlichten van spijsverteringsklachten en het harmoniseren van het spijsverteringsstelsel . De combinatie van beide, ingenomen als infusie voor het slapengaan, kan de ochtenddarmwerking bevorderen en het gevoel van een lichte buik verbeteren.

Zoethout moet echter met mate worden gebruikt , aangezien hoge en langdurige doses vochtretentie, hypertensie of kaliumverlies kunnen veroorzaken vanwege het glycyrrhizinegehalte, dat het natriumgehalte kan verhogen en het kaliumgehalte kan verlagen. Zoethout wordt afgeraden voor mensen met hoge bloeddruk, ernstig nierfalen, cirrose of tijdens de zwangerschap .

In de Chinese kruidengeneeskunde wordt zoethout beschouwd als een zoet kruid dat "de Midden-Jiao harmoniseert, de maag en milt versterkt, de longen hydrateert en hoest verlicht." In combinatie met senna in een avondthee kan het zowel een reinigende als verzachtende werking hebben op het spijsverteringsstelsel, mits het onder professioneel toezicht en in de juiste hoeveelheden wordt gebruikt.