Realtà o finzione: l'agopuntura a secco aiuta davvero ad alleviare il dolore?

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Farsi inserire un ago nei muscoli per alleviare il dolore alla schiena, al collo o ai polpacci? Il dry needling è diventato uno strumento standard per molti fisioterapisti. Ma funziona davvero o è solo una moda passeggera ?

Uno studio scientifico su larga scala condotto da Marjolein Chys (Università di Gand) ha esaminato 210 studi precedenti, per un totale di oltre 24.000 pazienti. La conclusione? Il dry needling funziona. Ma non come molti sperano.

Il dry needling agisce sui nodi muscolari, chiamati anche trigger point miofasciali, che spesso si formano a causa di un uso eccessivo o di una tensione muscolare prolungata. Iniettando questi nodi con un ago secco (senza iniezione), si ritiene che il dolore si riduca e il muscolo possa rilassarsi più efficacemente.

I ricercatori hanno trovato prove convincenti che il dry needling aiuta a ridurre il dolore a breve termine . Che si tratti di mal di schiena, dolore al collo o dolore al polpaccio, i pazienti hanno riportato meno dolore subito dopo il trattamento rispetto ai trattamenti placebo.

Si consiglia tuttavia cautela. Gli effetti a lungo termine sono incerti e i risultati variano notevolmente. Inoltre, l'agopuntura a secco non sembra essere più efficace di altre terapie come la terapia fisica o il massaggio.

Il dry needling è più adatto come misura di supporto, non come trattamento a sé stante. I fisioterapisti che abbinano il needling a esercizi, programmi di allenamento o consigli sullo stile di vita ottengono risultati migliori rispetto a chi utilizza solo gli aghi.

Secondo i ricercatori, il dry needling è sicuro e relativamente poco costoso, a condizione che venga eseguito da un fisioterapista qualificato. Gli effetti collaterali gravi sono rari, sebbene dolori muscolari o lividi siano comuni.

Tuttavia, gli autori mettono in guardia dal considerare il trattamento come una "soluzione rapida". L'agopuntura a secco allevia il dolore, ma senza una riabilitazione attiva, il problema spesso si ripresenta.

Non è certo ciarlataneria, ma non è nemmeno una bacchetta magica. Per i sintomi acuti, può essere utile alleviare la parte più acuta del dolore. Ma se vuoi davvero liberarti dei sintomi, dovrai rafforzare il tuo corpo. L'ago potrebbe aiutarti a iniziare, ma il vero lavoro lo devi fare tu stesso.