Vous aimez les livres et détestez les livres numériques ? Vous avez des traits de personnalité uniques.

À une époque où les écrans accaparent notre attention, préférez-vous le bruissement des pages et l'odeur de l'encre ? La psychologie a une théorie intéressante, et non, elle n'est pas une question de sentimentalité.

Bien que la technologie s'immisce dans nos vies par les portes et les fenêtres, certains sont encore plus sensibles au mot « librairie » qu'à la vue d'un nouvel iPhone. Il ne s'agit pas seulement d'un choix esthétique, mais aussi, comme le montrent les recherches , d'informations concrètes sur notre personnalité.

Selon un rapport de l'Institut national des médias, 56 % des Polonais n'ont pas lu un seul livre au cours de l'année écoulée. Si vous lisez régulièrement des livres, et ce, au format papier traditionnel, vous êtes une espèce rare. Et il est fort possible que vous possédiez des qualités qui vous permettent de vivre plus consciemment et plus profondément que la plupart des gens.

Lecture de livres/photos : Unsplash Thought Catalog

La psychologue Naomi Baron, auteure de « Words Onscreen », constate que les personnes qui préfèrent les livres imprimés sont plus sensuelles. Littéralement. Il ne s'agit pas seulement du toucher du papier ou de son odeur, mais de l'approche émotionnelle de la lecture : nous nous souvenons où nous étions et de ce que nous avons ressenti en lisant un passage précis. Un livre devient un souvenir, une expérience qui sollicite plus que la simple vue. Dans un monde qui nous déconnecte de plus en plus de notre corps et de nos sensations, c'est une capacité véritablement unique.

Si un livre atterrit plus souvent dans votre sac qu'une tablette ou une liseuse, vous faites probablement partie de ceux qui savent se « déconnecter » – de la meilleure façon possible. Les psychologues parlent même d'« émigration intérieure ». Se déconnecter des stimuli numériques et s'immerger pleinement dans la lecture est une capacité qu'un Kindle ou une application de lecture numérique ne peuvent offrir, avec des notifications qui s'affichent toutes les quelques minutes. Le papier offre une liberté totale, ce qui est bénéfique non seulement pour la concentration, mais aussi pour la santé mentale.

Les chercheurs de la revue « Reading and Writing » ne laissent aucun doute : les personnes qui lisent des livres imprimés comprennent mieux le texte et y réfléchissent plus profondément . C’est ce qu’on appelle la métacognition , la capacité d’analyser sa propre pensée. Cela paraît compliqué ? Pourtant, c’est précisément ce qui nous permet de tirer davantage de la lecture : non seulement des informations, mais aussi des conclusions qui changent la vie. Et à ce propos…

L'amour des livres imprimés va souvent de pair avec la pleine conscience et un besoin de sens profond . Fréquentez-vous les librairies d'occasion, passez-vous du temps en librairie et discutez-vous avec les libraires ? Cela signifie que vous recherchez plus qu'un simple divertissement rapide : vous recherchez une expérience. Une expérience en chair et en os. Vous lisez, pourrait-on dire, non seulement un livre, mais un moment de votre vie. La psychologie voit cela comme une opposition consciente à la culture du « fast and furious ».

Ainsi, la prochaine fois que quelqu'un vous demandera pourquoi vous n'utilisez pas de livres électroniques, vous pourrez répondre avec un sourire : « Parce que j'aime ressentir ce que je lis. »