Beaucoup de gens ont peur de l'avion, voici leurs moyens d'y faire face

Les Néerlandais voyagent généralement beaucoup en avion pour leurs vacances, mais cela ne plaît pas à tout le monde. Des études montrent qu'une personne sur cinq souffre de la peur de l'avion. Certains arrêtent complètement de prendre l'avion, tandis que d'autres développent des mécanismes et des rituels d'adaptation.

C'est ce qui ressort d'une étude menée par EenVandaag auprès de plus de 23 000 membres du panel d'opinion.

La peur de l'avion est principalement liée à la peur que l'avion s'écrase ou qu'un problème survienne au décollage et à l'atterrissage. Mais le vertige, la claustrophobie et le sentiment de perte de contrôle jouent également un rôle. Certains participants refusent de prendre l'avion par crainte de troubles physiques comme des nausées, des maux d'oreilles ou des thromboses.

Enfin, une mauvaise expérience passée peut jouer un rôle. Ce que l'on voit à la télévision ou aux informations laisse également des traces. Le vol MH17, en particulier, reste gravé dans les mémoires. L'avion de Malaysia Airlines, en route pour Kuala Lumpur, a été abattu par un missile au-dessus de l'Ukraine. 298 personnes ont été tuées, dont 196 Néerlandais.

Sans surprise, les participants ayant peur de l'avion prennent moins l'avion. Plus de quatre sur dix (43 %) déclarent ne prendre l'avion qu'en cas d'absolue nécessité. Près d'un tiers (30 %) ne prennent plus l'avion. Par ailleurs, les Néerlandais préfèrent encore généralement l'avion à la voiture ou au train , malgré la hausse des prix des billets d'avion.

Certains n'ont aucun scrupule à ne jamais prendre l'avion, tandis que d'autres regrettent des activités qu'ils apprécieraient réellement. Les vacances, par exemple, ou les visites familiales à l'étranger. Ces dernières sont une raison pour certains de prendre l'avion, et même le travail ou les vacances peuvent dissuader certains participants de prendre l'avion.

Certains intervenants ont également appris à gérer leur peur de l'avion, par exemple en suivant une formation spéciale ou en prenant des tranquillisants sur ordonnance. Metro a déjà écrit un article expliquant comment se calmer en cas de crise de panique en avion . Il existe également des moyens de se calmer en cas de turbulences.

Trente pour cent des personnes interrogées ayant peur de l'avion ont des habitudes et des rituels bien ancrés, comme porter des bouchons d'oreilles et suivre toujours les mêmes étapes, par exemple en choisissant toujours un siège spécifique. Certains touchent même brièvement l'avion avant l'embarquement.

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