Endroits dans le monde où poser votre tapis et pratiquer

(par Ida Bini) De Rome à New York, de Milan à Vienne, des Maldives à la Sicile, de Courmayeur à San Vigilio de Marebbe : il existe de nombreux événements auxquels participent des associations, des stations balnéaires et les écoles s'organisent pour célébrer la Journée internationale du Yoga, célébré dans le monde entier le 21 juin, pendant le solstice d'été. Le yoga est une discipline ancestrale D'origine indienne qui vise à harmoniser le corps et l'esprit, à travers une série de techniques allant des postures fixes aux ceux en mouvement, de la respiration à la méditation. Pour l'occasion, voici quelques suggestions à travers le monde qui permet de s'immerger dans de beaux endroits, de se reconnecter avec la nature et de se consacrer à cette discipline qui, si pratiquée régulièrement, elle procure santé, bien-être, calme et clarté mentale. A Rome, le rendez-vous gratuit est sur la Piazza di Siena, à l'intérieur de la Villa Borghese, à partir de 18h30 avec l'association Yogis4Nature pendant Le Milan Yoga Festival organise un événement, toujours gratuit, à l'Arena Civica Gianni Brera à partir de 17h. Événements à New York ils sont dans les endroits les plus emblématiques : Times Square se transforme en un studio de yoga en plein air avec séances gratuites toute la journée jour, tandis que tous les soirs jusqu'au 28 août Brooklyn Flow organise des cours gratuits, animés par certains des meilleurs enseignants de la ville à Prospect Park. Vienne offre de nombreuses des cadres suggestifs pour pratiquer le yoga : des salles de musées sur les places et le long de la rivière mais parmi les expériences les plus uniques il y a le cours de Vinyasa Flow dans la salle des Muses du Musée de l'Albertina, également prévu les 28 juin, 26 juillet et Le 2 août et ouvert à tous. Même en montagne, vous avez l'embarras du choix : à Courmayeur, immergé dans une nature intacte et entouré par le majestueux Sommets alpins, il est possible de participer à des cours de yoga ouverts pour chaque niveau. La pratique peut ensuite être effectuée tout au long du été : l'école de yoga Mont Blanc 2025 organise cours les 29 juillet, 5, 12 et 19 août dans les prés de Refuge Maison Vieille, accessible par le téléphérique de Dolonne ou en télésiège. En juillet et août, Vda Yoga propose cours dans différents endroits de Courmayeur, y compris la Maison elle-même Vieille, mais aussi le centre historique, le parc Abbé Henry et Auberge de La Maison. A San Vigilio di Marebbe, à l'entrée du grand Parc Naturel Fanes-Sennes-Braies, l'Excelsior Dolomites Life Resort propose une « salutation au soleil » sur la terrasse Zen, entouré d'une vue imprenable sur les Dolomites. Pendant tout l'été vous pourrez pratiquer dans une charmante yourte mongole à côté d'un ruisseau, mis à disposition par l'association pour une santé holistique. Ici, les enseignants organisent divers ateliers et cours, en plus de la yogasthénie, une pratique hybride de Enfin, du 28 au 31 août, dans le Tyrol du Sud, Le Festival de Yoga a lieu à Caminata di Tures à Valle Aurina, le yoga et la méditation sont pratiqués à l'Olm Nature Escape, le premier éco-apparthôtel durable du Tyrol du Sud, totalement autonome en termes d'énergie. En Suisse, au Six Senses Crans Montana, les clients et la population locale sont invités à participer à des séances de yoga de 9h à 16h activités gratuites et de bien-être qui soutiennent le corps, le esprit et âme. Même les stations balnéaires participent à la Journée du Yoga Pour des moments de bien-être et de méditation. Le jardin surplombant la mer du Baglio Oneto des Princes de San Lorenzo de Marsala organise des cours en pleine nature, pour une expérience unique qui se poursuit tout l'été. Parmi les propositions figurent également yoga sup dans la réserve naturelle du Stagnone, éveil Excursions sportives, natation et vélo. Également à Lignano. Sabbiadoro est célébré avec des réunions de yoga et d'odaka yoga, qui Il s'agit de mouvements fluides et harmonieux, inspirés du mouvement de l'océan, le site frioulan se transforme en été temple du bien-être à ciel ouvert entre promenades métaboliques, Yoga sup et bain de forêt. Bornholm, île danoise à 35 minutes de Copenhague, accueille dans l'une de ses villes pittoresques le Bornholm Yoga & Retreat Center, un lieu entièrement dédié aux soins du corps et de l'âme en contact direct avec le nature. Vous pratiquez le yoga sur la plage et apprenez de nouvelles techniques de respiration dans les bois voisins et le long de la côte. Aux Maldives, les invités du Constance Halaveli et du Constance Moofushi dispose des experts les plus qualifiés disponibles pour séances de yoga, organisées à l'aube et au crépuscule. Les cours ils sont individuels ou collectifs, avec une fusion de traditions ancien et moderne pour vous laisser respirer le bien-être, la conscience Posture et remise en forme pour votre corps. Yoga disponible. également pour les enfants de 4 à 11 ans au Constance Tribu de la noix de coco.