¿Es posible enfermarse por mojarse con la lluvia?

Desde niños hemos escuchado advertencias relacionadas con la temporada de lluvias, como esa popular recomendación de llevar paraguas o ponerse un suéter para no mojarse y evitar una enfermedad. Estas frases, repetidas por mamás, abuelas, y más atrás, han moldeado nuestras costumbres en los días lluviosos. Pero vale la pena preguntarse si esta creencia tiene justificaciones reales: ¿es cierto que podemos enfermarnos solo por mojarnos con el agua de la lluvia?

De acuerdo con el portal Verify, que cita a la Asociación Pulmonar Americana y a los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), la creencia de que la lluvia puede enfermarnos es, de hecho, solo un mito. Ambas instituciones aclaran que la exposición a la lluvia en sí misma no causa enfermedades. Sin embargo, es importante señalar que estar mojado y sentir frío puede debilitar temporalmente el sistema inmunológico, lo que podría aumentar la susceptibilidad a infecciones, pero la lluvia en sí no es la causante directa de enfermedades. Es importante hacer esta aclaración para desmontar una creencia popular que ha perdurado con el tiempo, y subrayar así la necesidad de recurrir siempre a información científica y comprobada.

Según señala la Asociación Pulmonar Americana, los resfriados son infecciones que afectan principalmente la nariz y la garganta. Estos virus se propagan a través de pequeñas gotas que se dispersan en el aire cuando una persona enferma estornuda o tose. Dichas gotas pueden entrar en contacto directamente con otras personas, infectándolas al inhalarlas, o bien pueden caer en objetos de uso común como mesas, llaves de puertas y otras superficies. Al tocar estos objetos y luego llevarse las manos a la cara, especialmente a la boca, nariz u ojos, las personas pueden contraer una infección.

Los resfriados, dice el artículo, son más usuales tanto en la temporada de lluvias como durante la época de frío. Esto se debe a diversos factores, entre ellos la tendencia a realizar actividades en espacios cerrados, lo que facilita la propagación de los virus. Durante estas temporadas, la humedad y las bajas temperaturas pueden debilitar el sistema inmunológico, aumentando la susceptibilidad a infecciones respiratorias. Además, la convivencia en lugares cerrados y con ventilación limitada incrementa la probabilidad de contagio, ya que los virus encuentran un ambiente propicio para circular y transmitirse de una persona a otra.

Para evitar enfermarse durante la época de lluvias es importante:

Lavarse las manos de manera frecuente con agua y jabón
Usar gel antibacterial para desinfectar
No tocarse los ojos, nariz y boca sin lavarse las manos
Evitar el contacto con personas enfermas

Si presentas algún síntoma de enfermedades como gripes o resfriados, o dengue, un padecimiento más común durante las lluvias, es fundamental que consultes a un médico. El especialista puede realizar pruebas diagnósticas precisas para identificar tu condición y proporcionar el tratamiento adecuado. De este modo, se puede prevenir la evolución hacia afecciones más serias, como laringitis, bronquitis, o incluso COVID-19. Recibir atención médica a tiempo no solo ayuda a tener una recuperación más rápida, sino que también evita que estos padecimientos se transmitan a otras personas, lo que contribuye a cuidar la salud de quienes te rodean.

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