Finn, Fine y muchos otros niños se suman: ¡Zarpemos rumbo a un comienzo saludable en la vida!

Se llaman Finn y Fine, dos pequeños piratas que navegan de aventura en aventura en su barco y se mantienen cada vez más en forma en lo que respecta a su salud. Ya sea ejercicio, nutrición o actividades de ocio saludables: ¡Gracias a Finn y Fine, estos temas se convierten en historias emocionantes!

Los dos niños piratas se pueden utilizar con fines educativos: como marionetas de mano, pero también como personajes de historias para leer en voz alta o de forma independiente.

Finn y Fine forman parte de un programa que ha tenido un impacto duradero en la salud de miles de niños en Baden-Württemberg desde 2009. El proyecto "Únete al Barco Saludable" de la Universidad de Ulm, financiado por la Fundación Baden-Württemberg, tiene como objetivo brindar a los niños de entre 0 y 10 años un comienzo saludable en la vida.

En guarderías, jardines de infancia, escuelas primarias y centros de educación especial y asesoramiento, el ejercicio, la nutrición y la atención plena se integran de forma lúdica en la vida cotidiana.

Incorporar de forma sostenible comportamientos saludables en la vida cotidiana de los niños

Las actitudes y comportamientos relacionados con la salud se desarrollan tempranamente y luego moldean toda la vida. Aquí es precisamente donde el programa entra en juego: profesionales de la educación y docentes reciben apoyo específico para integrar de forma sostenible comportamientos saludables en la vida cotidiana de los niños.

El objetivo es inspirar a los niños a adoptar un estilo de vida saludable desde una edad temprana, tanto física como mental y emocionalmente. Al mismo tiempo, el programa promueve la salud psicosocial del profesorado y el personal.

Se centra en temas cotidianos: ejercicio y actividades de ocio activas, hábitos saludables de alimentación y bebida, reducción del tiempo frente a pantallas, relajación y atención plena. El enfoque situacional llega a los niños directamente en su vida cotidiana, donde aprenden y juegan a diario.

Su eficacia está científicamente comprobada: los estudios demuestran que el programa permite hacer más ejercicio, pasar menos tiempo frente a la pantalla y reducir los problemas de salud. Esto se traduce en menos ausentismo escolar, tanto para los niños como para los padres.

Formación online para multiplicadores

Un elemento fundamental del programa son los multiplicadores: educadores y profesores reciben formación en línea e integran el contenido en su práctica docente diaria utilizando materiales de eficacia probada. Los padres participan activamente mediante actividades familiares, materiales multilingües y reuniones de padres en línea con sugerencias prácticas.

"Las reuniones de padres y maestros suelen tener muy buena asistencia", informó la profesora Susanne Kobel, líder del proyecto, en la ceremonia de entrega de los Premios Benéficos el martes por la noche en Berlín. "Los padres a menudo carecen de recursos e ideas", dijo Kobel, "pero si se les dan algunas pequeñas ideas, ven que los hábitos saludables también pueden funcionar en sus familias".

Además del personal a tiempo completo, los voluntarios apoyan activamente el programa, por ejemplo, con el desayuno, programas de ejercicio o el diseño natural de áreas al aire libre.

El programa también se centra en los profesionales de la educación y en el propio profesorado. Un número significativamente mayor de personas en este ámbito sufre estrés físico, pero sobre todo psicológico, que en muchos otros grupos profesionales.

Para apoyar y prevenir estos problemas, "Únete al Barco Saludable" ofrece cursos de capacitación sobre "Mi Vida Saludable (Trabajando) Cotidiana". Estos cursos ofrecen ejercicios prácticos y materiales para ayudar a los empleados a afrontar mejor las cargas de trabajo psicosociales y físicas.

El barco sano siempre permanece en movimiento

La Universidad de Ulm realiza evaluaciones periódicas para garantizar la eficacia y el desarrollo continuo del programa. Esto garantiza que el barco de la salud se mantenga en constante movimiento, para una generación que sabe que la salud es el tesoro más preciado.

Y luego están Finn y Fine: Estos encantadores niños piratas convierten temas de salud en emocionantes historias para niños de tres a diez años. En el barco, se plantean muchas preguntas sobre salud, que son respondidas por expertos.

La directora del proyecto, Susanne Kobel, anunció con orgullo en la ceremonia de entrega de premios en Berlín que el proyecto se podrá implementar a nivel nacional, más allá de Baden-Württemberg , este mes.