Das ist der Schlüssel zum Erhalt starker und bedeutungsvoller Freundschaften.

Freundschaften sind ein wichtiger Bestandteil des Lebens, doch sie zu pflegen ist oft komplizierter als gedacht . Gelingt es einem jedoch, wirkt sich die Zufriedenheit über eine enge Freundschaft positiv auf die psychische Gesundheit aus. Hier einige interessante Fakten von einem Experten:

Der Mensch kann ohne soziale Interaktion nicht leben. Familie, Liebesbeziehungen und Freundschaften entstehen daraus. Daher ist es für innere Harmonie unerlässlich zu wissen, wie man gesunde Beziehungen pflegt . Im Folgenden erläutern wir, was ein Psychologe als den häufigsten Fehler in Freundschaften ansieht.

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Freunde sind ein grundlegender Bestandteil des Lebens der Menschen und Die Wissenschaft hat gezeigt, dass Freundschaften nicht nur emotionale Unterstützung bieten, sondern auch der Schlüssel zur körperlichen und geistigen Gesundheit sind. Im Laufe der Jahre haben verschiedene Studien die positiven Auswirkungen von Freundschaften auf unser Wohlbefinden untersucht und Sie haben gezeigt, dass ein Netzwerk enger Freunde das Leben verlängern, den Stresspegel senken und die allgemeine Lebensqualität verbessern kann. Die

Schlüssel zum Knüpfen großartiger Freundschaften

Der Psychologe Rafael Santandreu, Autor mehrerer Bücher zum Thema emotionales Wohlbefinden, erklärt stolz, er habe „die besten Freunde der Welt“ und verrät, dass Einer der Schlüssel zum Aufbau dieser Freundschaften liegt in einem einfachen, aber wirkungsvollen Trick: Bitten Sie jeden Freund nur um das, was er Ihnen anbieten kann. Die

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Der Psychologe erklärt, dass Menschen haben oft unterschiedliche Stärken, und wir können nicht erwarten, dass eine einzige Freundschaft all unsere emotionalen Bedürfnisse befriedigt. Ein Freund, der beispielsweise bereit ist, um 3 Uhr nachts vorbeizukommen, um dich zu trösten, könnte vergessen, dir zum Geburtstag zu gratulieren, und umgekehrt. „Jeder von uns hat gute und weniger gute Eigenschaften“, sagt er.

Laut Rafael Santandreu besteht der Fehler darin, alles von einer Person zu verlangen und enttäuscht zu sein, wenn diese nicht alle Erwartungen erfüllt . Um die besten Freundschaften zu pflegen, Wir sollten wertschätzen, was jeder Freund beitragen kann, und uns nicht auf das konzentrieren, was ihm fehlt. Die

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Dieser Ansatz zur Freundschaft betont, dass die Vielfalt in unseren Beziehungen uns bereichert und ergänzt und es uns ermöglicht, durch verschiedene Menschen alles zu bekommen, was wir brauchen.

Der Schlüssel zum Erhalt starker und bedeutungsvoller Freundschaften liegt in der Akzeptanz und in der Anerkennung der individuellen Stärken jedes Einzelnen. Freunde sind nicht nur Lebensgefährten, die uns zum Lachen bringen und mit uns Abenteuer erleben, sondern auch unerlässlich für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Indem wir unrealistische Erwartungen loslassen und wertschätzen, was unsere Freunde uns geben können, schaffen wir ein unterstützendes Netzwerk, das uns durch die wichtigsten Momente unseres Lebens begleitet.

Mit Informationen von SUN

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