Aurelio Rojas, Kardiologe und Gesundheitsexperte: „Küssen kann mehr sein als nur gut für das Herz.“

Küssen kann, so überraschend es auch sein mag, über seine emotionale Dimension hinaus messbare Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit haben. Dies behauptet der Kardiologe Aurelio Rojas in einem aktuellen Instagram-Post, in dem er mehrere wissenschaftliche Studien zusammenfasst, die diese Geste mit Stressabbau, Blutdruckkontrolle und der Ausschüttung wohltuender Hormone in Verbindung bringen. Weit davon entfernt, eine poetische Aussage zu sein, basiert die Botschaft auf wissenschaftlichen Studien und den Empfehlungen von Organisationen wie der American Heart Association.

„ Küssen reduziert Cortisol (Stress) “, erklärt Rojas und fügt hinzu, dass es auch „den Blutdruck senkt“ und „Endorphine und Oxytocin freisetzt“, zwei Substanzen, die emotionale Bindungen stärken und die Stimmung verbessern. Diese physiologischen Effekte tragen direkt zum Schutz des Herz-Kreislauf-Systems bei und verringern das Risiko von Krankheiten, die mit chronischem Stress oder systemischen Entzündungen verbunden sind. „Küssen kann mehr als nur gut für die Herzgesundheit sein“, sagt der Arzt.

Darüber hinaus weist der Kardiologe darauf hin, dass Küssen auch Kopfschmerzen lindern, den Cholesterinspiegel und den Kalorienverbrauch regulieren und sogar Menstruationsbeschwerden lindern und den Blutdruck regulieren kann. Obwohl diese Vorteile schwer zu glauben sind, sind sie in wissenschaftlichen Studien wie denen in den Archives of Sexual Behavior (Wlodarski & Dunbar, 2015) und Biological Psychology (Grewen et al., 2005) dokumentiert, die der Arzt selbst zitiert.

Rojas betont, dass diese Effekte zusammengenommen zeigen, dass „eine einfache Geste echte Prozesse in Ihrem Körper aktiviert, die sich direkt positiv auf Ihr Herz, Ihren Stoffwechsel und Ihre Stimmung auswirken“. Als ob das nicht genug wäre, erklärt der Kardiologe: „ Beim Küssen aktivieren wir zwischen 2 und 34 Gesichtsmuskeln , sodass häufiges Küssen wie ein echtes Training für Gesicht und Hals sein kann.“ Darüber hinaus „fördert all dies die Kollagenproduktion erheblich, was zu strafferer, jugendlicherer Haut beiträgt “.

Mehr Wissenschaft als Romantik

Der Inhalt basiert auch auf Forschungsergebnissen des Western Journal of Communication und des Buches Forensic and Medico-Legal Aspects of Sexual Crimes , in denen die neurologischen und physiologischen Auswirkungen gängiger liebevoller Gesten untersucht werden. Unter ihnen sticht das Küssen als eine der Kontaktformen hervor, die am besten eine positive emotionale Reaktion stimuliert , die Verbindung des Paares stärkt und das hormonelle Gleichgewicht fördert.

Entgegen dem traditionellen romantischen Bild besteht Rojas darauf, dass diese Beobachtungen wissenschaftlich belegt sind . Es geht nicht darum, medizinische Behandlungen durch Liebesbekundungen zu ersetzen, sondern vielmehr darum , die positiven Auswirkungen bestimmter Gewohnheiten auf den Körper zu würdigen , insbesondere im Kontext von Prävention und umfassender Gesundheit. Ihr informativer Ansatz spricht ein breites Publikum an, das seine Lebensqualität mit nützlichen, zugänglichen und wissenschaftlich fundierten Informationen verbessern möchte. „ Unterschätzen Sie nicht die Macht eines Kusses “, schlussfolgert sie.