Her 6 İngiliz'den 1'ini etkileyen yaygın rahatsızlık 'ölümcül bunama riskini artırıyor'

Yıllardır diyabetten yüksek tansiyona kadar birçok sağlık sorununun bunamayla bağlantılı olduğu ortaya çıktı.
Ve şimdi listeye bir yenisinin daha ekleneceği yönünde yeni kanıtlar var - bilim insanları depresyonun hem orta hem de ileri yaşlarda bu zihin hırsızı hastalığın riskini artırdığını buldu.
Daha önce yapılan araştırmalar depresyon yaşayan kişilerin ileriki yaşlarda bunama hastalığına yakalanma riskinin daha yüksek olduğunu ortaya koymuştu.
Ancak depresyonun ne zaman daha önemli olduğu konusunda çok fazla tartışma var; orta yaşta (40'lı veya 50'li yaşlarda) başlayan depresyon mu, yoksa hayatın ilerleyen dönemlerinde (60'lı yaşlarda veya sonrasında) ortaya çıkan depresyon mu?
Avustralya'daki Nottingham Üniversitesi Ruh Sağlığı Enstitüsü ve Tıp Fakültesi, Adelaide Üniversitesi ve Curtin Üniversitesi Demans Mükemmeliyet Merkezi'nden Jacob Brain ve Maha Alshahrani liderliğindeki yeni araştırma, mevcut tüm kanıtları bir araya getiriyor ve bu zamanlamayı daha ayrıntılı incelemek için yeni analizler ekliyor.
Brain, "Çalışmamız depresyonun hem orta hem de ileri yaşlarda demans riskinin artmasıyla bağlantılı olduğunu gösteriyor" dedi.
"Bu, depresyonun sadece ruh sağlığı için değil, aynı zamanda beyin sağlığını korumaya yönelik daha geniş bir stratejinin parçası olarak yaşam boyu tanınması ve tedavi edilmesinin önemini vurgulamaktadır.
"Halk sağlığı çabalarının, etkili ruh sağlığı bakımına erişimin artırılması da dahil olmak üzere, önleyici beyin sağlığına daha fazla vurgu yapması gerekiyor."
Araştırma ekibi, depresyon ve bunama arasındaki bağlantıyı daha önce incelemiş olan meta-analizlerle (birden fazla çalışmadan elde edilen sonuçları birleştirerek daha güvenilir bir genel tahmin sağlayan istatistiksel bir yöntem) sistematik incelemelerden elde edilen en iyi mevcut verileri topladı ve inceledi.
Daha sonra, söz konusu incelemelerdeki bireysel çalışmalardan veri çıkararak ve yeniden analiz ederek bir adım daha ileri gittiler; ayrıca, daha önceki çalışmalarda gözden kaçan daha yeni çalışmaları da eklediler.
Bay Brain şunları ekledi: "Özellikle depresyonun ölçüldüğü zamanlamaya, orta yaşta mı yoksa ileri yaşta mı ölçüldüğüne odaklandık ve bunama geliştirme riskini ne kadar artırdığını hesapladık.
"Bu, esasen bize, farklı yaşam evrelerindeki depresyonun bunama riskiyle nasıl bağlantılı olduğuna dair daha doğru ve güncel bir resim sunma olanağı sağladı."
Depresyon ve bunama arasındaki olası bağlantılar karmaşıktır ve kronik inflamasyon, hipotalamus-hipofiz-adrenal eksen düzensizliği, vasküler değişiklikler, nörotrofik faktörlerde değişiklikler ve nörotransmitter dengesizliklerini içerebilir.
Paylaşılan genetik ve davranışsal değişiklikler de riskleri artırabilir.
2022 Sonbaharında Büyük Britanya'daki yetişkinlerin yaklaşık yüzde 16'sının (yaklaşık altıda biri) orta ila şiddetli depresif semptomlar yaşadığı bulundu.
Depresyon aynı zamanda Alzheimer hastalığı gibi ruh hali değişikliklerine yol açabilen bunamanın da bir belirtisi olabilir.
Demansla yaşamanın getirdiği hafıza kaybı ve günlük işlerde zorluk gibi zorluklar da üzüntü ve umutsuzluk duygularına yol açabilir.
Demans dünya çapında 57 milyondan fazla insanı etkiliyor.
Araştırmacılar, şu anda kesin bir tedavi bulunmadığından, depresyon gibi riski azaltacak faktörlerin belirlenip tedavi edilmesinin önemli bir halk sağlığı önceliği olması gerektiğini vurguluyor.
Depresyon birçok şekilde ortaya çıkabilir.
Hepimiz zaman zaman kendimizi biraz kötü hissederiz.
Ancak depresyon kalıcıdır ve kişinin kendini çaresiz ve çıkış yolu göremez hissetmesine neden olabilir.
Günlük yaşamlarında da zorluk çekebilirler.
Mind, depresyonun bazı yaygın belirtilerinin şunlar olduğunu söylüyor:
Nasıl hissedebilirsiniz?
- Yerde, üzgün veya gözyaşlı
- Huzursuz, tedirgin veya sinirli
- Suçlu, değersiz ve kendine güvensiz
- Boş ve uyuşmuş
- İzole edilmiş ve diğer insanlarla ilişki kuramıyor
- Hayattan veya normalde zevk aldığınız şeylerden zevk alamamak
- Küçük şeyler yüzünden öfkeli veya hayal kırıklığına uğramış
- Gerçek dışılık duygusu
- Kendine güveni veya özsaygısı yok
- Umutsuz ve çaresiz
- Sürekli yorgun hissetmek
Nasıl davranabilirsiniz?
- Genellikle keyif aldığınız sosyal etkinliklerden ve aktivitelerden kaçınmak
- Kendine zarar verme veya intihar davranışı
- Konuşma, net düşünme veya karar vermede zorluk
- Cinselliğe ilgi kaybı
- Bir şeyi hatırlamada veya ona konsantre olmada zorluk
- Normalden daha fazla tütün, alkol veya diğer uyuşturucuları kullanmak
- Uyumakta zorluk çekmek veya çok fazla uyumak
- İştahsızlık ve kilo kaybı veya normalden fazla yemek ve kilo alımı
- Açık bir fiziksel nedeni olmayan fiziksel ağrılar ve sızılar
- Çok yavaş hareket etmek veya huzursuz ve tedirgin olmak
Eğer böyle hissediyorsanız, size yardımcı olabilecek aile hekiminize başvurun.
Siz veya tanıdığınız biri ruhsal sağlık sorunlarıyla başa çıkmak için yardıma ihtiyaç duyuyorsa, aşağıdaki kuruluşlar destek sağlamaktadır.
Aşağıdaki bilgilerle iletişime geçmek ücretsizdir ve gizlidir:
Mind, www.mind.org , ruh sağlığı sorunlarının türleri ve bunlar için nereden yardım alınabileceği hakkında bilgi sağlar. [email protected] adresine e-posta gönderin veya 0300 123 3393 numaralı telefondan bilgi hattını arayın (Birleşik Krallık sabit hat aramaları yerel tarifelere göre ücretlendirilir ve cep telefonlarından gelen ücretler değişiklik gösterir).
YoungMinds , bir çocuğun veya gencin nasıl hissettiği veya davrandığı konusunda endişelenen ebeveynler veya bakıcılar için 0808 802 5544 numaralı ücretsiz ve gizli bir ebeveyn yardım hattı işletiyor. Web sitesinde bir sohbet seçeneği de var.
Rethink Mental Illness, www.rethink.org , Mental Health Act, sosyal bakım, refah yardımları ve bakıcı hakları gibi çok çeşitli konularda pratik tavsiyeler sunan tavsiye ve bilgi hizmeti sunar. Web sitesini kullanın veya 0300 5000 927'yi arayın (aramalar yerel tarifenize göre ücretlendirilir).
thesun