Hollandalılar daha az içki ve sigara içiyor ve daha fazla egzersiz yapıyor

Ülke çapında yapılan bir yaşam tarzı anketine göre, daha fazla Hollandalı yetişkin resmi sağlık tavsiyeleri doğrultusunda alkol alımını sınırlandırıyor ve sigarayı azaltıyor.

Halk sağlığı enstitüsü RIVM, ulusal istatistik ajansı CBS ve yerel sağlık hizmetleri (GGD) tarafından yürütülen ulusal sağlık izleme raporunun 2024 baskısı, yetişkinlerin %45'inin artık hiç alkol almadığını veya günde bir kadehten fazla alkol tüketmediğini buldu. Bu rakam 2022'deki %42'den yükseldi.

Ayrıca yetişkinlerin beşte biri (%22) geçen yıl hiç alkol almadığını söylerken, bu rakam önceki anketle aynı kaldı.

Bölgesel farklılıklar

Ancak alkol kullanımında büyük bölgesel farklılıklar vardır. Flevoland'da, sakinlerin %53'ü alkol yönergelerini takip ediyor, bu ülkedeki en yüksek oran. Buna karşılık, Noord-Brabant, Twente ve Noord-Holland'ın bazı bölgelerindeki insanlar en çok içenler ve sadece %42'si günde "bir içki veya hiç içki" kuralını karşılıyor.

Veriler ayrıca erkeklerin, gençlerin ve yüksek öğrenim mezunlarının (hbo veya üniversite seviyesi) yönergeleri takip etme olasılığının daha düşük olduğunu gösteriyor.

GGD GHOR Hollanda direktörü Ton Coenen, "Daha fazla insanın az veya hiç alkol tüketmediğini görmek cesaret verici, ancak büyük bir grup hala çok fazla tüketiyor" dedi. "Özellikle geride kalan gruplar için hedefli önlemeye yatırım yapmaya devam etmeliyiz."

Çalışmada ayrıca sigara içme ve fiziksel aktivite de incelendi. Ortalama olarak yetişkinlerin %16'sı sigara içiyor, en yüksek oran Amsterdam bölgesinde (%20) ve en düşük oran ise Noord-Holland eyaletinin kuzeyinde (%13). Rakamlar, Ulusal Önleme Anlaşması'ndaki sigara içmeyi 2040 yılına kadar %5'in altına düşürme hedefi doğrultusunda sigara içmede yavaş bir düşüş olduğunu gösteriyor.

Coenen, "Çok fazla insan hala sigara içiyor ve bu da ciddi sağlık sorunlarına yol açıyor," dedi. "Ayrıca insanların, özellikle gençler için bağımlılık yaratan ve zararlı olan elektronik sigaralara geçmesini de engellememiz gerekiyor."

Egzersiz hedefleri

Daha fazla insan fiziksel aktiviteye katılıyor. 2024'te yetişkinlerin %57'si haftada bir egzersiz yaparken, Amsterdam'da bu oran %65'e ulaştı.

Ancak nüfusun neredeyse yarısı, haftada 2,5 saat orta düzeyde aktivite ve haftada iki kez kas güçlendirme egzersizlerini öneren resmi egzersiz yönergelerine uymuyor.

18 yaş ve üzeri yaklaşık yarım milyon kişi, sağlık, yaşam tarzı ve yaşam ortamıyla ilgili bir anketi doldurarak araştırmaya katıldı.