Sağlık. Cinsel Perhiz: Libidonuz İçin Faydalı Bir Mola mı?
Cinsel oruç, birkaç günden birkaç haftaya, hatta aylara kadar belirli bir süre boyunca tüm cinsel aktivitelerden bilinçli olarak uzak durmayı içerir. Bu uygulama yenilenmiş bir arzuyu teşvik eder mi?
Tatmin edici bir cinsel yaşam, her bireyin fiziksel ve ruhsal sağlığına katkıda bulunur. Ancak herkes cinsel performansta düşüş yaşayabilir. libido veya hayatı boyunca eşine karşı duyduğu arzu.
Son zamanlarda ortaya çıkan bir eğilim, bilinçli bir şekilde karar verildiği takdirde ara sıra cinsel perhiz yapmanın, çiftler arasında arzu ve duygusal bağ açısından faydalı olabileceğini öne sürüyor.
Aynı dalga boyunda olunBunu destekleyecek bilimsel kanıt bulunmamakla birlikte, seks orucu veya cinsel oruç tutmanın bazı durumlarda fayda sağladığı görülmektedir.
Öncelikle ilişkinize zarar vermemek adına bu ayrılığın karşılıklı mutabakatla kararlaştırılması önemlidir.
Daha sonra her iki taraf da ilişkilerinin diğer yönlerine yatırım yapmayı seçebilir; konuşmaya daha fazla zaman ayırabilir, birlikte spor veya kültürel aktivitelerde bulunabilir ve masaj, dans vb. gibi fiziksel ilişkilerini başka şekillerde geliştirmeye zaman ayırabilirler.
Arzu paylaşılırsa daha güçlü bir duygusal bağ gelişebilir.
Rutin dışına çıkınZamanla sınırlandırılması gereken bu süreç, cinselliğin alışkanlık haline geldiği durumlarda rutinin dışına çıkmamıza da olanak tanıyabilir.
Belirli bir süre cinsel ilişkiden uzak durmaya bilinçli olarak karar vermek, bazı bireyler veya çiftler üzerinde oluşan performans stresini de ortadan kaldırabilir.
Cinsel oruç, bir eksiklik yaratarak zayıflayan bir arzuyu canlandırmaya yardımcı olur. Buradaki temel prensip, kişinin kendisini hoş bir şeyden mahrum bırakmasının onu daha arzu edilir hale getireceğidir.
Bir seksoloğa danışınBununla birlikte, libido veya arzuda düşüşün nedenleri o kadar çoktur ki, teşhis edilmemiş bir rahatsızlığı gözden kaçırmamak için aynı zamanda bir seksoloğa danışmak yine de tercih edilir. Çift zor bir dönemden geçiyorsa, cinsel bir ara arzuyu canlandırmak için yeterli olmayabilir. Bir seksoloğa danışmak... çift terapisti o zaman çok büyük yardımı olabilir.
Kaynak : charles.co – Kaliforniya Üniversitesi, San Francisco - OMS
Le Progres
