Güzellik, gezegen, demokrasi… Bakımı bir yaşam felsefesi haline getirecek beş kitap
Dünyanın Görkemi , Laurence Devillairs
Filozof Laurence Devillairs neden artık nasıl bakacağımızı bilmediğimizi merak ediyor. Peki ya gördüğümüz şeye biraz dikkat etsek: bir gün batımı, görkemli bir ağaç... Ama aynı zamanda mimari bir bakış açısı, yanımızdan geçen bir çocuk, bir yüz, bir sohbetin zenginliği. Gözlerimiz akıllı telefonlarımıza yapışık değil, burnumuz havada dolaşsak.
Yazar, yaklaşık otuz metinden oluşan bir koleksiyonda, bakışımıza dikkat etmemizi ister. "Dünyanın ihtişamı orada, görüş alanımızda ve tereddüt etmeden kabul ediyorum ki, benim için umut için son nedenlerden biri." Felsefi düşünce, yazarın deneyiminden asla uzak değildir. Güzelliği daha iyi algılamak için, "uygulanmış estetik egzersizler" sunar. Hiç bitmeyen bir hayret çıraklığı. "Güzel" : üç kelimeyle, her şey söylenir.
Sağlığınız optimize edildi. Hayatınızı değiştirecek günlük protokol , Dr. Émilie Steinbach tarafından
"Kilo vermek, enerjinizi en üst düzeye çıkarmak, beyninizi güçlendirmek ve daha iyi ve daha uzun yaşamak" için on alışkanlık: Émilie Steinbach'ın kitabının iddialı vaadi budur. Bütünleşik biyoloji doktoru ve sinir bilimci olan Steinbach, vücudumuzda ve beynimizde daha iyi hissetmek için on adımda bizi tam bir gün boyunca yönlendiriyor. 125.000 takipçisi olan Instagram'da Beyin Bağırsak Bilimcisi olarak da bilinen Émilie Steinbach, bu kitapta sağlığımızı olumlu yönde etkileyecek gerçek bir "yaşam tarzı protokolü" sunuyor.
Marie-Laure Falque Masset'in günlük ayıklık rehberi
Bazı tavsiyeler açıktır ve her zaman hatırlanmaya değerdir: Araba kullanmaktansa bisiklete binmeyi veya yürümeyi tercih edin, evdeki odaları havalandırın, mevsim sebzeleri pişirin... Marie-Laure Falque Masset , "hayatınızı zorlaştırmadan daha iyi yaşamak ve daha az harcamak" için 1.000 fikir bir araya getiriyor. Bir anne olan yazarın deneyiminden alınan bu pratik rehber, ekonomik ayıklığın aynı zamanda ekolojik bir taahhüt olduğunu gösteriyor; bu nedenle ikinci el satın alımlar, satın almaktansa kiralamak, gezegene özen gösteren ekolojik açıdan sorumlu tutumlardır.
Corinne Pelluchon'un Kontrolsüz Demokrasi ve Kadının Gücü adlı eseri
Nefret söylemine bu kadar açık olan demokrasilerimize nasıl bakabiliriz? Başkalarıyla ve doğayla farklı bir ilişki kurmaya elverişli ahlaki eğilimler üzerine düşüncelerini sürdüren filozof, burada hukukun üstünlüğümüzün hayatta kalmasından bahsediyor. Biz, ısrarla, bir seçim zamanındayız: egemenlik ve savaş yolunu seç ya da Dünya'da yaşamanın ve demokrasiyi korumanın yeni yollarını keşfet. Kadının gücü, yalnızca kadınlarla sınırlı olmaktan çok, ekolojik ve hümanist bir projeyle güce ve kontrol takıntısına karşı çıkmak isteyen herkese ilham verebilir.
Farkındalığın Övgüsü , Robert Redeker
Ruhumuza iyi bakmak, bize sunulan içsel yaşama dikkat etmek anlamına gelir. "Bu tamamen dikkatli anlarda neler olur? Zanaatkarın, köylünün, okul çocuğunun ve annesinin, işçinin, dadı? (…) İnsan kendini zirvede, koparılmış ve içine çekilmiş olarak gösterir." Dikkat, içimizdeki en iyiyi ortaya çıkarır. Yirmi kadar bölümde, Felsefe profesörü olan yazar, varlığı yüzeyde bırakan "vasat kaygıları" ve "dağılımları" kınamaktadır. Manevi dikkati sürdüren somut egzersizler önermektedir.
La Croıx
