DLV Milli Takım Teknik Direktörü açıklıyor: Dünya rekoru çılgınlığının ardında aslında ne var?

Atletizm dünya rekorları birbirini izliyor. Koşu sahnesi şu sıralar eşi benzeri görülmemiş bir rekor dalgası yaşıyor. Peki bunun arkasında ne var? Alman Atletizm Federasyonu Milli Antrenörü Heinz Klein, genç sporcular açısından en olası nedenleri ve sonuçları anlatıyor.

Yeni dünya rekorları dünyasına hoş geldiniz. Rekorların kırılacağı 2025 yılına dair ilk ipucu, bir nevi ön izleme, 2024 yılbaşı gecesi zaten mevcuttu: Kenyalı Beatrice Chebet, yolda beş kilometrede 14 dakikanın altında kalmayı başaran ilk kadın oldu ve 13:54 dakikada dünya rekoru kırdı. Ton belliydi.

Şubat ayı gerçekten çılgındı. Emniyet kemerlerinizi bağlayın: Yılın en kısa ayında altı dünya rekoru kırıldı. Salondaki 1500 metreden, yoldaki yarı maratona ve 20 kilometrelik yürüyüşe kadar.

Bazen aynı yarışta iki rekor bile kırılabiliyordu. Süperstar Jakob Ingebrigtsen'in başına gelen de buydu. Norveçli sporcu, 13 Şubat'ta Fransa'nın Liévin kentindeki kapalı alanda 1609 metrelik mil koşusunu 3:45.14 dakikada (eski rekordan bir saniyeden fazla hızlı) koştu ve ara zamanıyla 1500 metrede 3:29.63 dakikada rekor kırdı. Rekoru beş gün önce Amerikalı Yared Nuguse kırmıştı. İşte bu günlerde her şey o kadar hızlı ilerliyor.

Karbon plakalar fark edilir değişiklikler sağlar

Rekorlarla dolu bir ay. Zamanlar durmadan akıp gidiyor. Bu kayıt seli akla şu soruyu getiriyor: Burada neler oluyor? Peki bütün bunlar ne anlama geliyor? Tesadüf?

Alman milli koşu antrenörü Werner Klein birikimin nedenleri olarak çeşitli etkenleri görmektedir. "Bir yandan, son yıllarda eğitim yöntemleri gelişti ve giderek daha hedefli performans ve rekabet kontrolüne olanak sağladı. Öte yandan, özellikle rekabet ayakkabıları alanında teknolojik gelişme de rol oynuyor," dedi sport.de ve ntv.de'ye.

Son yıllarda, özellikle 2017 yılından bu yana profesyonel sektörde karbon diye tabir edilen ayakkabılar zamanın düşüşünü sağlıyor. Ayakkabının içine entegre edilen karbon plakalar ayak parmak ekleminin sertleşmesini sağlar. Bu sayede koşarken enerji tasarrufu sağlanmış olur. Ayrıca ayakkabıda bulunan özel yastıklama köpükleri enerji geri kazanımını sağlıyor. Koşu, ayakkabı sektörü için de bir mücadele haline geldi. Sporcuların yüzde dörde kadar daha hızlı olmasını sağladığı söyleniyor. Uzun mesafelerde değerli saniyeler, hatta dakikalar.

bir yanda soru işareti, diğer yanda masumiyet karinesi

Milli takım antrenörü ayrıca, "Bugün yarışmalar çoğunlukla dünya rekorlarına yönelik düzenleniyor ve bu da rekor avını teşvik ediyor" diye açıklıyor. Ancak yakın geçmişte birçok olay, uzmanları ve hayranları şaşkına çevirmiş, hatta zaman zaman koşu camiasında kafaların sallanmasına bile yol açmıştı. Masumiyet karinesine rağmen hâlâ birkaç soru işareti var.

Özellikle Jacob Kiplimo'nun bir hafta önce Barselona'da eski yarı maraton rekorunu tam 48 saniye kırarak kırdığı rekor gibi muazzam atlayışlar söz konusu olduğunda. 21.1 kilometrede yarım sonsuzluk.

DLV Teknik Direktörü Klein, sayılan hususların yanı sıra sporun giderek profesyonelleşmesini de belirleyici bir faktör olarak görüyor. "Sporcular, optimize edilmiş antrenman konseptlerinden, gelişmiş spor biliminden ve gelişmiş bir yarış stratejisinden faydalanıyor" diyor. Aynı zamanda uluslararası karşılaştırmalarda yüksek performans düzeyi, "sporcuların birbirlerini giderek daha iyi performanslara itmeleri" anlamına geliyor.

Sloganına uygun olarak: Birisi daha önce cesaret edemediği zamanları aniden kırarsa, diğer sporcular da daha fazla özgüvene sahip olacak ve daha hızlı koşacaktır. Rekor sel felaketinde zihinsel boyut da belirleyici rol oynayabilir.

Atletizm rekorlarla gelişir, ama...

Aslında eğitim teorisi son yıllarda önemli ölçüde gelişmiştir. Sporcular antrenman sırasında giderek daha fazla anaerobik eşiklerinde koşuyorlar, günde birkaç hızlı seans yaparak performanslarını artırıyorlar.

Uzun mesafelerde yarışma beslenmesi de daha önemli bir rol üstleniyor. Koşu sırasında mükemmel karbonhidrat karışımlarının hedeflenen alımı zirveye ulaştı. Jeller ve içecekler kimyasal yapıları nedeniyle bazen daha iyi emilim için mideden doğrudan bağırsağa geçirilirler.

Klein, rekorların ve gelişmelerin Alman ekibi ve çevresiyle de görüşüldüğünü söylüyor. "Odak noktamız, bu performanslardan elde edilen bilgiyi kendi sporcularımız için nasıl kullanabileceğimizdir. Tüm ilerlemeye rağmen, sürdürülebilir ve hedeflenen performans gelişiminin temel ilkelerinin sürdürülmesi önemlidir," dedi ulusal antrenör.

Şurası kesin: Atletizm her zaman rekorlarla ve bu rekorları elde etmek için yapılan bitmek bilmeyen arayışlarla varlığını sürdürdü. Ancak maraton, yarı maraton hatta orta mesafe koşuları gibi branşlarda inanılmaz rekorların birdenbire üst üste gelmesinin gençler üzerinde nasıl bir etki yaratabileceği tartışmalıdır. Motive mi ediyorlar yoksa elle tutulamayan, bazen insanlık dışı durumlar motivasyon kaybına mı yol açıyor? Kadro standartları da süre açısından sıkı bir şekilde ölçülmektedir.

Kiplimo, nisan ayında bir sonraki rekorun peşinde

Klein, "Rekorlar sporun vazgeçilmez bir parçasıdır ve her zaman büyük bir çekiciliğe sahiptir; hem sporcular hem de toplumun atletizme ilişkin algısı açısından" diyor. Bunların "gelecek nesillere ilham ve motivasyon sağlayabileceğine" inanıyor. Klein, aynı zamanda "gerçekçi gelişim adımları göstermek ve sadece kayıtlara bir ölçüt olarak güvenmemek" önemli diyor. "Sonuç olarak, atletizm sporun yazdığı performansların ve hikayelerin çeşitliliğiyle gelişir; sadece sayılarla değil."

Ancak rekorlar doğal olarak en büyük manşetlere konu olacak. Koşu dünyasındaki belki de en çılgın olay, geçen sonbaharda Kenyalı Ruth Chepngetich'in 2:09:56 saatte kadınlar maraton rekorunu neredeyse iki dakika geliştirmesiyle gerçekleşti. Uzmanların bile konuşamayacağı kadar büyük bir sıçrama.

Ve aslında en büyülü sınırın düşmesi an meselesidir. Erkekler maraton rekoru ise 2:00:35 saat. 2023 yılında Kelvin Kiptum tarafından kurulan ve hızla yükselen koşu yıldızı, kısa bir süre sonra Kenya'da geçirdiği bir trafik kazasında hayatını kaybetti.

Yani bir zamanlar asla aşılamayacağı söylenen bu bariyere ulaşılmasına sadece 35 saniye kaldı. Koşu antrenörü ve çok satan kitapların yazarı Herbert Steffny sport.de'ye yaptığı açıklamada, "Bugün 2 saatin altında koşmak mümkün. Birkaç yıl önce bunu söyleyemezdim." dedi. Bu durum, yeni yarı maraton dünya rekortmeni Jacob Kiplimo'nun maratona ilk kez adım atması için sahneyi daha da heyecanlı hale getiriyor. Nisan ayında ilk kez Londra'da koşulacak 42.195 kilometrelik yarışta yarışacak. Rekor avı sürüyor. Her zaman daha ileriye.