Предотвратить болезнь Альцгеймера возможно! Важные предупреждения от эксперта...

Обращая внимание на актуальные данные Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), доцент д-р Аслыхан Ташкыран Саг заявил: «По данным ВОЗ, в 2021 году 57 миллионов человек во всем мире страдали деменцией, причем 60–70 процентов этих случаев были вызваны болезнью Альцгеймера. Известно, что ежегодно регистрируется около 10 миллионов новых случаев деменции. Деменция является одной из основных причин зависимости у пожилых людей во всем мире и по-прежнему входит в число семи основных причин смерти».

Доцент, доктор Саг подчеркнул, что болезнь Альцгеймера — это не болезнь, связанная исключительно со старением. Он сказал: «Болезнь Альцгеймера — это состояние, которое затрагивает всё общество, снижает качество жизни и создаёт серьёзную проблему для здоровья. Однако сегодня мы знаем, что болезнь Альцгеймера можно предотвратить. Небольшие, но регулярные шаги могут иметь большое значение как для нашей жизни, так и для общества в целом».

Доцент доктор Саг, также обращая внимание на способы защиты от болезни Альцгеймера, сказал:

Всемирная организация здравоохранения и научные исследования показывают, что примерно 45% случаев болезни Альцгеймера можно предотвратить или отсрочить. Это означает, что изменение образа жизни и контроль факторов риска могут помочь нам прожить здоровую старость. Мы сосредоточимся на 14 факторах, связанных с образом жизни:

1. Отсутствие образования

2. Высокое кровяное давление

3. Потеря слуха

4. Курение

5. Ожирение

6. Депрессия

7. Физическая неактивность

8. Диабет

9. Социальная изоляция

10. Чрезмерное употребление алкоголя

11. Воздействие загрязнения воздуха

12. Черепно-мозговая травма

13. Нездоровое питание

14. Нарушения сна

К этим факторам также может относиться нелеченная потеря зрения. Регулярная физическая активность, здоровое питание, особенно средиземноморская диета, снижают риск развития болезни Альцгеймера. Более того, последние данные показывают, что даже небольшое ежедневное потребление оливкового масла снижает риск смерти от деменции. Кроме того, контроль таких проблем со здоровьем, как артериальное давление, диабет, уровень холестерина и потеря слуха, посредством регулярных профилактических осмотров облегчает как наше личное здоровье, так и нагрузку на здоровье общества.

Ташкыран Саг, подчеркивая важность информирования общественности, сказал: «Профилактика болезни Альцгеймера — это ответственность не только отдельных людей, но и всего общества. Небольшие изменения образа жизни каждого человека, разработка просветительских проектов всеми учреждениями, профилактика травм и несчастных случаев, а также просвещение детей в вопросах питания и разработка политики, связанной с этими вопросами, будут способствовать воспитанию более здоровых поколений в будущем и снижению заболеваемости деменцией. Мы рассматриваем этот месяц не только как время для информирования, но и как время для действий».